怎么在一个月内瘦15今

怎么在一个月内瘦15今

回答: 6次
2013-01-01
病情描述:

请问怎么在一个月内瘦15今...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 减肥用荷叶、常规药物可以一起泡水喝。荷叶常规药物茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。注意:体瘦气血虚弱者慎服;脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。

    2013-01-01
  • 病情分析: 对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。建议你平时多做些户外健身运动。尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,当然注意饮食的控制也是不可忽视的。忌甜食、油腻食物,以清淡为主。

    2013-01-01
  • 病情分析: 你好,根据你描述的情况,你血脂水平偏高,需要降脂药物控制,平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服克克常规药物胶囊,或者是西药辛伐他丁片以降低血脂水平。饮食上需要注意禁食肥肉、糖、巧克力、甜点等高脂食物

    2013-01-01
  • 病情分析: 你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食。同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

    2013-01-01
  • 病情分析: 可以运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法等治疗。最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。同时依据病患对病症的陈诉,要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

    2013-01-01
  • 病情分析: 你这描述的情况建议行运动减肥以及针灸处理比较好,避免饮食辛辣刺激性食物以及油腻食物,多食新鲜的蔬菜,多参加体育活动。同时不要紧张,注意保暖,不要喝酒。

    2013-01-01
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