喉炎是喉部的一种常见病及多发病,主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。喉炎会严重影响患者的日常生活和工作，因而及早预防喉炎就显得很重要。专家提醒，预防喉炎可以从以下几方面入手：

　　1.改善工作和生活环境，减少粉尘和有害气体的刺激。

　　2.忌饮烈性酒和吸烟，尽量避免食用辛辣，酸等强烈调味品。

　　3.适当控制用声，不要用嗓过度，嗓音疲劳后适当用一些药物来保健。

　　4.饮食以清淡为主，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

　　5.治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　6.生活起居要有规律，注意休息，避免劳累过度。

　　7.适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，可增强咽喉的保养作用。

　　8.保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

　　9.改掉清嗓的习惯，以免声带损伤。

　　10.感冒时要注意声音休息，特别是感冒出现声音嘶哑后，或者已经诊断为喉炎。

　　以上就是海空医院专家“喉炎怎样预防”进行的解说，如果您还有什么不懂，请点击我们的在线专家进行咨询或拨打我们的咨询电话。