甲亢是甲状腺疾病中的高发病，而且甲亢发病率逐渐增高，有专家指出这和吃过多高碘食物有关，甲亢在逐渐成了一种与生活方式有关的病。所以为了自身健康，大家要做好预防甲亢工作。　　甲亢发病与生活方式有关。遗传因素、劳累、情绪不稳是诱发甲亢的重要因素。近来还发现，吃太多高碘食物，也易诱发甲亢。大部分地区都缺碘，为了防治地方性甲状腺肿和地方性克汀病等碘缺乏病，从上世纪90年代开始，国家强制性在食盐中加入少量碘。经过这些年碘盐的推广，碘缺乏病的现状有了明显好转。但同时也必须看到，补碘补过了，也导致甲亢的发病率有所提升。　　既然生活方式与甲亢有关系，那么预防甲亢可以从生活方式出发来进行：　　未病先预防：情志因素在甲亢的发病中具有重要的作用。预防甲亢我们在日常生活中首先应保持精神愉快心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物，同样是重要的预防措施；同时起居规，勿枉作劳；扶助脾胃，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。　　既病防传变：防病于未然，是最理想的预防甲亢。但若甲亢已发生，则应早期确诊，早期治疗，以防止本病的传变，即防止病情发展加重和并发症的发生。要根据甲亢并发症发生的规律，采取预防性措施，防止并发症的发生，控制疾病的转变。　　总的来说，沿海地区应注意膳食中含碘食物建议勿用高碘饮食防止碘甲亢；(缺碘地区)补碘日期应有限制服用甲状腺片剂也应有时限；普查身体健康时应加测甲状腺B超或甲状腺功能，以早期发现甲亢患者。因为被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久。同时，避免精神诱因生活规律劳逸结合对预防发病有好处。　　人们不要忽视了甲亢与生活方式有关系，可以从相关方面来保护自己，改变生活方式来预防甲亢，避免遭受甲亢的折磨。