经过多年临床观察，每年春节前后，因为饮食控制不当，生活无规律导致病情反复、加重而前来就诊的糖尿病患者明显增多。糖尿病患者这一特殊的群体，如何才能度过一个安全、健康的春节呢?

　　1、坚持控制饮食。糖尿病患者节日期间千万不能贪吃，不要存在侥幸心理，一日三餐仍然应定时、定量，少吃油腻煎炸食物，适量吃些鸡、鱼及瘦肉，多吃新鲜蔬菜，切忌大鱼大肉，尽量不要饮酒，一定要禁烟。尤其赴宴时，应告知他人自己的病情，以帮助控制饮食。服用口服降糖药或皮下注射胰岛素后，一定要按时进餐，避免出现低血糖。可以适当吃些梨、苹果等含糖低的水果和少量瓜子、花生等零食，但零食水果都应记入总热量，吃了零食，主食要适当少吃。

　　2、保持生活规律。要保证充足睡眠和良好心情。不要因与亲友团聚而熬夜、打牌、长时间看电视而打乱正常生活规律，导致过度劳累。伴有高血压的患者应避免情绪波动，定时测量血压并调整降压药剂量，伴有心血管病的患者要随身携带急救药物如速效救心丸、硝酸甘油等，以备不测。

　　3、坚持适当运动，注意保暖。冬天和节日期间仍应坚持运动。外出锻炼时要注意手足、耳朵等末梢部位的保暖，尽量避免到人多拥挤的公共场所，以防感冒，应穿防滑性较好的鞋子，以防摔跤。

　　4、按时用药，加强血糖监测。节日里应酬多或外出旅游，但千万不要忘记打针吃药，更不能因为迷信“过年时打针吃药不吉利”而停药。定期监测血糖，有助于及时了解血糖变化情况，以免延误病情。