预防痛风较好的办法都有些什么呢?相信这个问题很多人都想知道,因为该病确实是对人体的伤害太大了,让我们不得不重视啊。但是呢,生活中还是有很多人不知道痛风该怎么预防。为了能够让大家都了解该病的预防方法,下面我们来看看专家介绍预防痛风较好的办法都有些什么呢?

　　1、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。

　　2、多饮水，少喝汤。痛风的预防要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　3、多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，同样是十分有效的痛风的预防措施。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂.

　　以上已经介绍了预防痛风的方法,您现在知道痛风该怎么预防了吗?只要按照以上专家介绍的方法去做,就能把痛风挡在身体之外了。希望对您有用,若还有其它问题,可以随时咨询我们专家。