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青少年视力保健问答

仙桃市中医院   2012-11-09

  ⒈视觉发育主要有哪个阶段?

  答:从出生后几个月开始,延续到8-10岁,一般认为1-3岁为视觉发育的最敏感期。

  ⒉检查视力需要注意什么?

  答:受检坐在距视力表5米(或由平面镜折近的2.5米)处;两眼分别检查先右后左; 检查时受检眼不能眯眼,并严密遮盖对侧眼。

  ⒊视力好等视觉好吗?

  答:否。视力只是视觉的一个方面,视力好只表明中心视力好而不能表明周边视力、色觉、光觉、主体觉等状态。

  ⒋近视与近视眼是一样的吗?

  答:不一样,近视是视力概念即远视力低常、近视力正常,近视眼最屈光概念,指一类近视性屈光的的 ,以眼的屈光学诊断是准近视眼必定近视,但近视并非一定是近视眼。

  ⒌如何诊断近视眼。

  答: 状肌充分麻痹后验光是近视屈光、近视力大于1.0,而远视力小于1.0。

  ⒍哪些是近视眼发生的高危期?高危情况?

  答:高危期为生长发育期,体质差期,生病高热期,女性的月经期,高危情况如;早产儿、低体重儿、合身疾病、不良环境、情绪不良、家庭环境不良。

  ⒎哪些是近视眼的高危动作?

  答:二长一短:每天累计学习时间长,一次持续用眼时间长,睡眠时间短;两多一少:课外作业多、考试多、课外活动少;用眼不卫生:负荷大,用眼过近,目标过小,不清晰;阅读姿式不正确,不动荡的车厢内阅读,边走边读,在直射的阳光下或昏暗光线下阅读,躺在床上阅读,过多看电视、上微机、玩游戏机等。

  ⒏为什么长时间用眼易诱发近亮?

  答:用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素多元学习时间长,一次持续用眼时间长及睡眠时间短(二长一短);课外作业多、考试多及课外活动时

  间少(两多一少)加重了眼睛的负担,现代化生活也使眼睛的负担明显增加,特别是收看电视及玩游戏机等,因用眼过度,眼睛过度疲劳,眼球就发生适应性变化─近视化。有关统计表明连续看彩色电视时间超1 小时,视力可下降30%。

  ⒐近视眼有哪些症状?

  答:视力减退:近视眼看远者比较模糊,对远距离目标难以辨认,喜欢眯眼。儿童由于看远不清,大多不喜欢室外活动,而对看书、绘画等室内活动兴趣较大,这也反过来促进近视的发展,近视眼的近视力一般较好,看近比较清楚,但看书等阅读距离近,病理性近视眼不但看远模糊,看近不是清楚。视疲劳,由于视物不清阅读距离过近、过度 ,过度调节而发生痉挛;重影:常见于病理性近视眼或屈光参差。

  飞蚊幻视:中度以上近视眼玻璃体变性所致;视物变闪光感:常见于病理性近视眼;突眼高度近视眼由于眼轴过长所致。

  ⒑怎样尽早发现近视眼?

  答:定期检远视力较好到专科检查。

  ⒒眯眼可以使近眼者看清楚吗?

  答:眯眼可使光线进入眼内的面减少 除加深即小孔减滤,同时眯眼可改变角膜曲率,远视力可清楚些,但长期如此则加重近视的发展。

  ⒓什么是假性近视,如何诊断?

  答:假性近视是因异常视觉负荷等因素引起的眼调节过度产生显性调节,出现暂时的近视现象,通过散瞳检影法可以确诊。

  ⒔假性近视可以治疗吗?

  答:可以,可以运用睫状肌解痉剂如托品卡胺,中药明目增视糖浆等药物以渐变多焦视力镜治疗。

  ⒕青少年自己怎样进行视力保健?

  答:积极锻炼身体,增强体质;饮食全面不偏食;经常进行望远训练;读写姿势端正,眼书距离30cm;笔书角度60度左右;读写30分钟需休息;不躺着看书,不在车上读写,不走路看书,不要在强烈的阳光下或暗淡的灯光下看书,不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机;良好的照明,眼保健操;加强调节功能训练,定期查视力(1到2个月1次)。

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