一、 高血压

　　1、忌烟、酒，低盐、低动物脂肪饮食,多吃水果、蔬菜。

　　2、注意劳逸结合，适当参加文体活动，保持情绪稳定，生活规律化。

　　3、坚持口服降压药物，定期监测血压，调整用药。

　　4、保健中药/中成药:天麻钩藤饮

　　二、 高脂血症/脂肪肝

　　1、低动物脂肪、低糖饮食，忌酒，节制食量，加强体育锻炼、控制体重。

　　2、应用降脂、去脂药物治疗，定期复查血脂、肝功能、B超(三个月—半年)

　　3、保健中药/中成药:降脂颗粒

　　三、 心脏病

　　1、 忌烟、酒，低盐、低动物脂肪、高蛋白饮食,多吃水果、蔬菜、易消化食品。

　　2、 避免劳累、受凉、过饱、情绪激动，动静结合、劳逸结合、适当体育锻炼。

　　3、 在医生指导下服用药物，定期复查心电图(三个月—半年)，病情变化随时就诊。

　　4、保健中药/中成药:生脉片、丽参口服液、丹参滴丸

　　四、 乙肝/慢性肝炎

　　1、忌烟、酒，忌辛辣、平衡饮食，宜清淡、低脂，多吃水果、蔬菜、优质质蛋白，糖适度。

　　2、劳逸结合，情绪稳定,生活规律化。

　　3、在医生指导适当使用护肝药，避免使用对肝脏有害的药物，定期复查肝功能、乙肝两对半(三个月—半年)。

　　4、保健中药/中成药:乙肝康宁片、五酯胶囊

　　五、糖尿病

　　1、控制饮食，定时、定量(主食每天5--6两)，配合适量脂肪、蛋白质、多吃蔬菜，忌糖、饮料、罐头、甜点心、含糖量高的水果(龙眼、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲等)。适当体育锻炼。

　　2、糖尿病可引起心、脑、肾等多方面的并发症，对饮食无效者，必须在专科医生指导下治疗，并定期复查血糖

　　3、保健中药/中成药: 降糖片、六味地黄丸(无糖型)

　　六、 痛风/高尿酸血症

　　1、 注意劳逸结合、避免劳累、紧张、饮酒、饮食不当、受凉及关节损伤等诱发因素。

　　2、控制肥胖，特别要限制高嘌呤食物(动物内脏、鹅肉、羊肉、狗肉、海鲜、豆制品、生菜、菠菜等)。忌饮用浓茶，多喝水(淡茶)、勤排尿。

　　3、 在医生指导下服用抗尿酸药物，定期复查血尿酸(3—6个月)。

　　4、 保健中药/中成药: 黄柏、苡米、灵仙、秦艽、蚕砂等

　　七、 胃病

　　1、注意劳逸结合、避免腹部受凉;注意饮食卫生及规律，并保持定时、定量，忌食辛辣、难消化食物，忌烟、酒及浓茶，避免服用对胃有刺激的药物及食物。

　　2、在医生指导下服用胃药，定期复查胃镜(3—6个月)。

　　3、保健中药/中成药: 健脾愈疡胶囊、胃痛宁汤、气滞胃痛口服液

　　八、 胆囊炎/胆结石

　　1、 忌暴饮暴食，忌辛辣、浓茶及长时间空腹。

　　2、可在医生指导下口服利胆、护肝等药物，急性发作时请速到门诊外科诊治，鉴于胆结石可引起许多病发症，原则上应进行手术治疗。

　　3、保健中药/中成药：龙胆泻肝汤冲剂、清肝利胆片等

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　　九、 肾结石

　　1、结石直径小于0.8 cm无继发感染，可用饮水疗法：~毫升/日;中药疗法：如排石汤等;体外碎石疗法。结石直径大于0.8 cm又反复发作者可手术治疗。

　　2、保健中药/中成药:通淋排石胶囊

　　十、前列腺增生/钙化

　　1、避免受凉，长时间久坐、憋尿，忌酒、忌辛辣，保持大便通畅。症状加重建议手术治疗，如出现尿急、尿不尽、尿潴留请即赴医院治疗。

　　2、保健中药/中成药: 前列颗粒

　　十一、颈椎病

　　1、避免长时间伏案，要经常活动颈部，枕头高度适中、柔软度适中。

　　2、药物治疗，理疗、推拿按摩。

　　3、保健中药/中成药: 天麻颗粒、壮筋活络胶囊

　　十二、腰椎间盘突出

　　1、急性发作时：绝对卧硬板床休息，待四肢症状消失后，可在腰围保护下起床活动，但不宜活动过多。

　　2、推拿按摩，骨盆牵引：适用于早期病例，慢性反复发作时可进行手术治疗。

　　3、 保健中药/中成药:腰腿痛1、2、3、号

　　十三、骨质疏松

　　1、 预防骨质疏松应从儿童开始，直至终身。(儿童期补充足量的钙剂;青少年期加强体育锻炼，使骨峰值越高越好;中年期及老年期应注意营养，吃含钙量高的食品，如牛奶、豆类、蔬菜、坚果;加强体育锻炼，参加户外活动、增加、散步、慢跑、跳绳、打太极拳或广播操)

　　2、 医生指导下用药，如补钙药物和其他相关药物(包括维生素D、C等)

　　3、 定期进行骨密度测量，以便指导合理用药、合理防治。

　　4、 保健中药/中成药:补肾壮骨口服液、壮筋活络胶囊

　　十四、白内障

　　1、避免紫外线及强烈日光照射，看电视时间不宜过长，距离应在2米以外。

　　2、 初发期白内障患者，可点白内障药水或口服药物，视力逐渐下降至影响工作和日常生活着，及时到医院检查，适时手术。

　　3、保健中药/中成药: 生脉片、参苓白术散

　　十五、慢性鼻炎/鼻窦炎/过敏性鼻炎

　　1、锻炼身体，预防感冒，增强身体抵抗力，抗过敏、抗感染，保持鼻腔通畅。

　　2、 过敏性鼻炎患者应寻找过敏原，进行脱敏治疗。

　　3、 应用中医天灸疗法、三九灸疗法。

　　4、中医特色疗法：中药超声雾化吸入治疗

　　5、保健中药/中成药:鼻屏风散冲剂