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秋季肝病患者应该如何保健

淄博市第一医院   2012-11-02

  秋天,明显感觉天气逐渐变凉变冷,也是肝病容易复发的季节。秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。秋季天高气爽,空气干燥,气温逐渐降低,湿度逐渐减少,天气忽冷忽热,变化急剧,因此,肝病患者应该做好饮食保健工作。

  一、秋季因机体消耗增多,代谢加快导致食欲减退,机体摄入营养相对不足,因此应保证三餐的营养,必须补充足够的蛋白质、维生素和无机盐等食物。

  肝病患者补充蛋白质时应注意以下三点:动、植物蛋白质要各半搭配;每日吃的分量应大致相同;重症肝炎或肝硬化有肝性昏迷趋势的患者,应少食甚至禁食蛋白质。

  二、宜少量多餐,可在三餐之外增加两餐点心。进食细软、易消化食物,尤其是肝硬化发生食管静脉曲张的患者。

  三、补充足够的水分,每日补充量不少于毫升。除膳食外,每天要少量多次饮用白开水,或饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤等饮料,以促进血液循环,有利于肝脏代谢。

  四、秋季饮食宜清淡爽口,在秋天肝病患者炒菜应清淡,少放油,忌食辛辣、刺激、油腻食物。

  选择如蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等清淡食物,应适当选吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、银耳等多汁、寒凉食品,含有大量的维生素A、B族、C、E以及纤维素等,有较好的抗氧化功能,能增强肝细胞的代谢能力且易于消化吸收。从而有利于肝病患者降暑毒、消暑气、防肝火。

  五、多吃新鲜水果,补充足够的维生素。秋季肝病患者应食用葡萄、苹果、橘子、梨等新鲜水果,以补充足量的维生素,可促进肝细胞的修复和再生,对于肝病患者病情的恢复是很有帮助的。

  六、注意个人饮食卫生,吃凉拌食物、水果一定要洗净,以防病从口入,切勿贪嘴,不食带有各种病毒、细菌和寄生虫的生贝、醉虾、醉蟹等海产品,这些海产品可导致双重感染,从而导致病情的加重。

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