冬季节是慢性阻塞性肺病(COPD)的发病高峰期。寒流来袭时气温骤降，室内外温差增大，常常让COPD的病人招架不住，导致疾病发作、加重，病人痛苦不堪。其实，在这一季节也不要过度紧张，只要大家在日常生活中多加注意，是能够顺利越过冬天这一“关口”的。

　　一、保持室内空气新鲜，温度、湿度要适宜。室内温度不应太高。人体感觉最舒适的环境温度为20-28℃，而对人体健康最理想的温度在18℃左右。此外，冬季干燥的空气容易诱发COPD，应将居室的相对湿度调节到45%左右。冬天增湿可选用加湿器，也可以向地面洒水或悬挂湿布来加大蒸发量而加湿。

　　二、少吃或不吃属温热的食物。由于慢阻肺患者长期缺氧，程度不同地存在着营养不良的情况，因此应补充足量优质蛋白质、维生素和微量元素食物。在脾胃功能正常，无明显厌食、腹泻、胸闷、腹胀的情况下，可以多吃禽蛋、鸭肉、鸡肉、鸽肉、鱼等平补之品，常饮牛奶、豆浆，但如羊肉、狗肉等属温热食物应少吃或不吃。

　　三、晨练最佳时间为上午9—10点。COPD病人经常锻炼能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。因清晨天气干燥，气温偏低，可将锻炼时间调整到上午9—10点钟。出门时要注意防寒保暖，预防受凉感冒。可加上口罩、围巾，减少直接冷空气的刺激。

　　四、掌握接种疫苗最佳接种时间。临床证实流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等对防止COPD患者反复感染有益。流感疫苗最佳接种时间为流感流行高峰期前1-2个月，一般在每年的9至11月份。接种后10-15天产生抗体，疫苗的保护力可持续一年。由于流感病毒的变异性极大，几乎每年均会发生变异，建议每年均需接种一次。而肺炎球菌疫苗的作用时间则可达到5年。

　　五、适当使用免疫调节药，提高自身抵抗力。在冬季节适当应用免疫调节药物可以提高COPD患者自身抵抗力，减少COPD的急性发作。目前临床上常使用的药物有：胸腺五肽、泛福舒等。