上班族工作午餐谨记六条军规

　　主食多样化可以保证营养素丰富　　主食多样化：米饭、馒头、全麦包、水饺、汤面，变换...

吃10款减肥食品永不变胖

　　1.红薯 有超强腹饱感　　红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最...

要加强腰部的保护

　　由于生活及工作节奏的加快，腰部所受的负担也不可避免的在增加。出现腰痛是腰部受到积...

服用降压药的原则和注意事项

　　在对辖区百姓进行健康调查中发现，许多高血压患者都在服用降压药。服用降压药应该遵循...

打赢“保胃战”

　　俗话说：“病从口入”。引发胃病的最初原因是没有规律的生活。 所以，改变不良的生活...

每天给孩子一句赞美

　　我们常说“在父母的眼里，自己的孩子总是最好的。”可现实生活中，父母却常常很容易发...

你会刷牙吗

　　刷牙是保持口腔卫生的重要方法。正确的刷牙方法可以去除牙面软垢和菌斑，并借助牙刷刷...

睡眠疾病知多少

　　说起睡眠疾病，好像没有多少可谈的，不就是睡不着吗?但这是一种误解，睡眠疾病包括的...