治疗急性咽炎的原则

咽炎，嗓子疼得像刀割一样。有时候一吞口水，心都跟着抖一下。急性发作的时候，人蔫得快，话都不想说。这病说大不大，说小不小，拖着不治，可能转成慢性的，到时候更麻烦.

治疗原则？先别急着抓药......得搞清楚是病毒还是细菌闹的。大多数急性咽炎，其实是病毒惹的祸!感冒了，流鼻涕 打喷嚏，接着喉咙开始烧 干 痒，慢慢变成疼。这时候用抗生素？没用。白费劲不说，还可能把身体里的菌群搞乱套。

可要是扁桃体红得发紫，上面还有黄白色脓点，发烧到三十八度五上面，脖子淋巴结肿得能摸到小豆子——那可能是细菌感染，链球菌那种。这时候医生可能会考虑用青霉素类的药。但也不能自己乱吃,剂量、疗程都得按规矩来。吃两天不疼了就停药？不行。容易反弹，还可能引发别的问题，比如风湿热，听着吓人吧.

休息很重要。很多人仗着年轻，发烧还加班，熬夜刷手机，结果病情反复。嗓子需要安静，说话少点,别大声嚷嚷。空气太干也不行,北方冬天暖气一开，屋里像烤炉，喉咙更难受。加湿器有用,但别摆床头对着脸吹，湿气太重反而招霉菌......

喝水。温水就行，别烫。有人信偏方，喝姜汤 盐水漱口，确实有些人觉得舒服点。盐水漱口能暂时减轻肿胀，冲掉一些分泌物，但别指望它杀菌。一天漱个三四次够了，太勤了黏膜受不了。

饮食上，别碰辣的、油炸的、烫的。火锅 烧烤？等好了再说。清淡点，粥、面条 蒸蛋这些，容易咽，不刺激。水果可以吃，但太酸的比如柠檬 山楂，先放一放，刺激咽喉黏膜。

有痰怎么办？咳不出来，堵着难受。这时候可以用点祛痰药，不是止咳药。止咳药在早期别乱用，尤其是有痰的时候，硬压住咳嗽，痰排不出去，闷在里面更容易发展成支气管炎.

说到药,市面上各种含片、喷雾 口服液一大堆.薄荷味的含片能让喉咙暂时清凉，感觉舒服些，但只是缓解症状，不治病根......有些含片加了抗菌成分，长期用反而可能口腔菌群失调。

儿童和老人要特别注意!小孩不会表达，可能光是哭闹、拒食,家长得留神是不是喉咙疼。老人免疫力弱，症状可能不典型,低烧 乏力，容易被当成普通疲劳，耽误治疗。

抽烟的人，这时候戒几天。烟雾本身就是刺激源，一边治一边抽，等于往伤口上撒盐.喝酒也别碰，酒精会扩张血管，让咽喉更充血，疼得更厉害。

还有人喜欢用“清热解毒”的中成药，板蓝根、银黄口服液什么的。这类药用得普遍,但效果因人而异。有些人吃了出汗退烧，舒服了；有些人吃了胃不舒服，拉肚子。不能当成全能药，尤其脾胃虚寒的，更要小心。

别迷信输液。很多人觉得打点滴好得快，其实不然!轻症完全可以通过口服药物和休息恢复。输液风险更高，过敏、静脉炎都有可能.除非高烧不退、脱水、进食困难，否则没必要。

最怕的是，把咽炎当小事，扛着不去看。结果几天后突然呼吸困难，脖子肿了，张口都费劲——那是会厌炎，危险得很。或者耳朵也开始疼，说明炎症扩散到咽鼓管了......这些信号都不能忽视。

治疗急性咽炎，核心是：辨清病因，对症处理，保护咽喉，避免刺激，给身体时间修复。不要追求“立刻好”，恢复需要过程。过度干预不如适度观察。该用药时用药，不该用时别瞎用!

有时候，好的药是睡觉。躺着，闭眼，少说话，多喝水。第2天醒来，可能就不那么疼了。身体自有它的节奏，你得配合它，而不是逼它。

不过，如果三天没见好，反而加重，发烧持续，全身酸痛，那就得去医院。别自己在家琢磨。喉咙这地方，看着小,出事可不简单。

最后提一句，预防比治疗重要。天冷加衣，天热别贪凉。空调房待久了，记得出来透气。手勤洗，少摸脸,病毒常从口鼻入。身边有人咳嗽，保持点距离，别共用餐具。

咽炎年年有，但别让它年年找上你。

这就是“治疗急性咽炎的原则”的全部内容。   愿你每晚都能睡个好觉。   不失眠，不做噩梦。   睡前泡泡脚，全身都放松。   小提醒：每天记下一件开心事。   心情会变好，人也更幸福。

2025-10-23 13:44:55