拔牙后如何消肿

拔牙之后，脸上鼓起来一块，像被谁打了一拳似的，很多人这时候就开始慌了......其实肿是正常的反应,说明身体正在修复伤口。但怎么让它早点消下去，还是有点讲究的!

刚拔完牙,医生通常会让你咬着纱布或者棉球大概半小时到一小时，这一步很关键，能帮助止血。这时候别急着喝水吃饭，先让血凝块稳稳地待在牙槽窝里。如果太早动嘴,容易把血块冲掉，反而更容易发炎 肿得更厉害。

回到家第1件事就是冷敷.拿个冰袋或者用毛巾包点冰块,敷在脸上的肿胀部位，每次敷15分钟左右，休息一会儿再继续。冷敷的作用是收缩血管，减少局部血液流动，这样可以控制炎症和肿胀的程度.不过注意别直接把冰块贴在皮肤上，容易冻伤.

过了前24小时,就可以换成热敷了.这时候要促进血液循环，帮助吸收淤血和组织液。热敷可以用温热的毛巾，温度别太高，小心烫着自己.一天做三四次，一次大概10分钟就行。热敷比冷敷舒服多了，感觉就像给脸做个小按摩.

饮食方面也要注意，前几天尽量吃软的 凉一点的食物，比如粥 豆腐 **羹这些!太烫 太硬 辛辣的东西都先放一边,不然刺激伤口,不仅会疼,还可能加重肿胀。喝汤的时候别用吸管，因为吸的动作会让口腔压力变化，容易影响伤口愈合.

保持口腔清洁也很重要。拔牙后的第2天开始，就可以轻轻刷牙了，但要避开拔牙那一侧。可以用温盐水漱口，每天两三次,有助于杀菌，还能减轻肿胀感。不过动作轻柔，别使劲漱，否则也会把血块冲掉......

有些人拔完牙后觉得嘴巴张不开，或者耳朵后面也跟着酸痛，这是肌肉紧张加上炎症引起的......这时候可以适当活动下颌,慢慢张嘴闭嘴，不要太过用力.如果实在不舒服，也可以吃点止痛药，但先咨询一下医生,别乱用药!

还有人问能不能运动？答案是短期内尽量避免剧烈运动，尤其是拔牙当天。运动会加快心跳和血液循环，可能会出血或肿胀加重。拔完牙头一两天安静休息，别去跑步打球了。

睡觉的时候枕头垫高一点，头部抬高有助于减少面部充血，也能缓解肿胀。躺着的时候如果脸一直压着枕头，反而容易让肿胀更明显。

当然,不是所有人拔牙都会肿得很厉害!有的人只是轻微浮起来一点，有的人却像“包子脸”一样明显。这跟拔牙难度 个人体质以及术后护理都有关系.如果三四天后还在持续肿胀,甚至出现发烧 流脓等情况,那就要及时回医院复查，可能是感染了。

另外呢，年纪小的人恢复快，肿退得也快；年纪大一些的，或者本身有慢性病的，比如糖尿病，可能恢复时间就长一点!女性在生理期拔牙的话，也可能比平时更容易肿,安排拔牙时间也是门学问。

拔牙后肿是常见现象,不用太担心。只要按照医生的建议来，做好护理，一般几天就能慢慢好转。记住,别用手去摸伤口，别抽烟喝酒，别吃刺激性的食物，这些都会影响恢复速度。

最后说一句，每个人的恢复情况不一样,**经验不一定完全适用你......如果有特别不适的感觉，还是尽快联系牙医比较稳妥......

上面就是“拔牙后如何消肿”的详细解答。希望你每天都有好胃口，不挑食,吃得营养全面，身体才能更健康.小提示：少喝冰饮，不然肠胃会不舒服哦!

2025-10-16 04:13:52