病情分析： 　　高血压患者的均衡饮食是指低热能，含充足的优质蛋白、少量脂肪、多种维生素和无机盐的平衡膳食，有人一听到医生说要“清淡饮食，低盐低脂”的建议，一咬牙一跺脚，直接开始吃素。可不少这么吃素的患者，非但血压没有得到良好的控制，还惹上了消化不良、记忆下降、贫血等毛病。人身体所需蛋白质除从粮食摄取一部分外，还需从豆制品、蛋类、肉类、禽类、海产品等补充，提倡多吃豆制品。如果条件允许，应每天吃1～2个**，喝250～500克牛奶，如果每天能吃一些鱼和海产品更好。对高血压患者来说，每天不可缺少蔬菜，尤其是绿色的新鲜蔬菜，也可吃些水果，或以某些应时的蔬菜代替水果。

病情分析： 　　你好，根据你的，高血压可以吃碱性食物和水果的，大多数水果蔬菜都是碱性食物，经常吃，对于高血压有好处，碱性食物和水果，蔬菜不会导致动脉硬化的，倒是酸性食物，肉类，海鲜等长期吃，会导致动脉硬化，高血脂的情况发生，所以说，一般的医生是不会说高血压不能吃碱性食物的，可以适当吃一点的。

病情分析： [病情分析:这还是要注意一般的还是问题不大的意见建议:一般的还是可以考虑及时的休息还是必要的，水的要求及一点的碱性食物等还是问题不大的，所以不要拘泥于这些，还是可以适当吃一点的同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。