寒冷的冬季还未远去，春天正悄悄来临，在这个冬春季节交替的日子里，最令妈妈纠结的事情莫过于宝宝总是感冒生病。虽说感冒事小，但感冒不愈引起别的病可是大事哦。中医称这样的宝宝为易感儿，或由于正气不足，肌表不固，或源于胃肠积热。妈妈如何hold住，让宝宝顺利度过这段乍暖还寒的时间呢?

　　其实也很简单，那就是在宝宝的日常饮食起居中做足功课。

　　不同的宝宝，表现为不同的体质，健康的宝宝多平和的体质，即“阴平阳秘”。而容易生病的宝宝，多存在一些体质的偏颇，在饮食及生活护理上就要有所区别。为妈妈们介绍几种常见体质的护理。

　　1.肺脾两虚的宝宝多见：多汗，活动后明显;食欲不振，偏食挑食，饮食稍有不慎就会腹泻腹痛;手脚凉，湿冷，面色黄或白，没有光泽。易患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、鼻炎，病后咳嗽或流涕不止。

　　居家护理：避免受凉，注意保暖，尤其背部和腹部，如活动后出汗，一定及时更换衣服。适当增加户外活动和体育活动，逐渐锻炼宝宝的耐寒能力。保证足够的睡眠。少吃生冷寒凉食物，可以多吃薏米、红枣、山药、莲子、大枣、核桃、百合、山药、桂圆等偏温或平性食物。

　　药疗：口服玉屏风散、童康片等，坚持2周到1个月。

　　2.胃肠积热宝宝：多食欲比较好;口唇红，会经常鼻出血，口臭，手脚心发热，大便干燥。面颊发红。容易反复出现咽炎、扁桃体炎甚至扁桃体化脓。

　　居家护理：穿衣盖被不要捂得过厚，宝宝应该多运动，保持每日大便通畅。多饮水，多吃水果蔬菜，肉食要适量，少吃辛辣煎炸食品。切忌进补品。

　　药疗：口服王氏保赤丸、小儿化食丸或黄栀花等，如果发现宝宝口臭、大便干、唇燥，口服3～5天即可，不宜久服。

　　3.气阴两虚的宝宝：多嘴唇干燥，喜欢吃汁水丰富的食物，大便干燥，睡中汗多，经常会出现地图舌，容易疲乏。容易反复感冒、咳喘。

　　居家护理：穿衣同样注意不要太厚，屋内保持一定的湿度，可以用加湿器。保证充足的饮水，不要吃煎炸和辛辣食品，宜多吃薏米、百合、银耳、山药、莲子、藕、猪肉、鸭肉等平性食物。

　　药疗：槐杞黄颗粒，生脉饮口服液，也要坚持口服2周到1个月。

　　古代讲究“消未起之患,治未病之疾,医之于无事之前”，如果及时对宝宝的偏颇情况予以调整，就可以减少宝宝患病的机会。妈妈们赶紧行动吧。