风湿病疼痛难忍，该如何缓解？
太原风湿骨病医院 2021-07-02 13:21:59
风湿病疼痛难忍，该如何缓解？风湿病最明显的症状就是不同程度的疼痛，这会严重影响患者平时的生活和工作的效率。很多朋友在出现风湿病以后，都在寻找各种缓解疼痛的方法。
1.膝关节注意保暖。
如果膝盖风湿疼痛发作，膝关节这时会很敏感，比较脆弱，容易受到刺激，所以平时在家里较好常备护膝的东西，重视膝关节的保护，防止受伤及寒气入侵。
2.热敷。
热敷操作很简单，在一定程度上也能缓解风湿带来的疼痛，只用把毛巾加入热水，在疼痛处敷到3-5分钟，有助于刺激气血运行。
3.按摩。
按摩可以帮助患者调节身体，缓解疼痛，但是一般的人不会按摩，所以较好去医院或者中医馆，找专业的医生指导按摩部位，同时单纯按摩短期很难达到好的效果，需要长期坚持并且配合药物使用。
4.艾灸。
艾灸的功效是可以快速疏通经络，祛除风寒，调和气血。如果风友患者朋友出现膝盖风湿疼痛，可以在膝盖痛的穴位进行艾灸，常见的穴位有血海穴、足三里、膝眼穴、阳陵泉穴。
5.坚持温水泡脚。
泡脚跟热敷和艾灸的作用其实一样，目的是为了气血畅通，在中医里也可以说是不给邪气入侵的机会，所以条件允许的话建议坚持用温水泡脚，一周4-5次，以促进血液循环。
6、注意饮食。
风湿患者想要减少风湿痛的情况发生就需要注意平时的饮食，因多吃一些高蛋白或者是高维生素食物，还可以吃一些温补性食物，这样能起到一个驱寒的效果。如果是湿热风湿患者的话就不能过多的吃一些温补性食物了，不然会导致病情的加重。另外，患者在平时少吃生冷性食物。
风湿病可以说是不死的癌症，所以在平时一定要注意预防和护理，特别是在一些寒冷的季节更是。因为风湿疾病在寒冷的季节特别容易引起，而且引起之后需要很长一段时间才能好。
