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助你抗衰老的几款中药 要牢记

时间:2020-09-03 17:15:01

  ◆何首乌

  宋代的“开宝本草”称其“长期服务于增长肌肉和骨骼,有益于精华,并延长寿命”。现代研究发现何首乌可以促进神经细胞的生长,对神经衰弱和其他神经系统疾病具有辅助治疗作用。它还可以调节血清胆固醇,降低血糖,并提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

  ◆黄芪

  德胜门中医院提醒在中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”现代研究发现,黄芪不仅可以扩展冠状动脉,改善心肌的血液供应,改善免疫功能,而且可以延缓细胞衰老的过程。

  ◆人参

  《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化,抗衰老,抗疲劳,保护肝脏,调节心血管功能和刺激造血系统功能的作用。吉林中医药研究院霍玉树等人参人参果皂苷对50岁以上的人进行抗衰老研究,并证实人参果皂苷具有“振兴”作用。

  ◆三七

  清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分,药理作用和临床应用与人参相似。人参的总皂苷含量超过人参的总皂苷含量。三七能扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心律,减少心肌耗氧量和毛细血管通透性,在预防和治疗心血管疾病方面比人参具有明显优势。

  ◆灵芝

  《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究已经证实灵芝对神经系统,呼吸系统和心血管系统具有调节作用。它具有免疫调节,清除自由基和平衡新陈代谢的功能,直接影响人类的衰老过程。

  ◆枸杞

  《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

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