北京心血管医院哪里正规？夏季如何预防心血管疾病？

      对于有心血管疾病的患者来说，夏季的到来，无疑是件好事，因为环境温度的下降，心血管病的预防工作和救治明显比秋冬季节好些了，而且病情严重需要有住院的患者也相对少了很多。北京心血管医院哪里正规？夏季如何预防心血管疾病？

       但正是由于上述原因，也容易使有潜在和现有的心血管病人在预防工作和压制心血管病方面掉以轻心，从而引致心血管病的再次发生或继续恶化。

       炎热夏季，心脏病突发性的例子会明显不断增多，不仅体弱多病的老人容易再次出现危险，许多中年人甚至二三十岁的年轻人也有可能会再次出现这样的问题。因此对于已经患心血管疾病的患者，以及具备心血管疾病高危因素的人都应当要留意自己的身体状况，看重和预防工作急性心肌梗死、心脏性猝死、心力衰竭等突发事件的再次发生，办到安全度夏。

       在心脑血管病的病发原因中，动脉粥样硬化是主要原因，它是高血压、冠心病、急性心肌梗死、脑中风等缺血性心脑血管疾病的病发基础。动脉粥样硬化，顾名思义，就是动脉内壁上粘附了外观像稠粥一样的硬块。这些硬块会阻塞血管，致使血流不畅。比较后构成动脉粥样硬化斑块。由于该病对人体的危害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没明显的临床诊断症状，因而被称之为“沉默的疾病”，或称之为“无声刺客”。

       据统计，绝大多数再次发生突发事件的病人在病发当日或病发前数月有心慌、胸闷不适甚至胸痛、过度疲劳感或呼吸困难。因此，只要我们看重这些早期再次出现的症状和体征，留意不定期健康检查，及时复诊，及早救治，就会很大限度地防止事件的再次发生，减低病人的死亡率。

       夏季的高温天气再次出现以后，有些心血管病的患者，尤其是那些比较胖的患者怕热，喜吹空调，这样往往会因室内外温度落差较大的干扰引起呼吸道疾病，从而引致心血管病的再次发生或严重。心血管内科住院的病人大多数是由于呼吸道传染引致心血管病的再次发生或严重。

       如何有效预防工作心血管疾病事件的再次发生，需作好以下几点：

       1、不定期健康检查：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应不定期实施健康检查，因为急性心肌梗死、心脏性猝死、心力衰竭等，经常会找上确实健康的人，特别是心脏有器质性炎症，但症状不明显的中年人。踏入夏季更需要有留意健康检查，尤其备感身体有某些不适的人。

       2、戒烟：抽烟的危害众所周知，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，抽烟与其它危险因素如：高血压、高胆固醇有协同效用，可以使冠心病的病发危险性成倍增加。

       3、平衡膳食：夏季应多决定高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。宜吃植物食用油如：花生油、菜籽油、玉米油等，多食含有食物纤维的粗粮、蔬菜，增强维生素的摄取，多食新鲜瓜果，压制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌渍食品，用餐不宜过饱。可以少食多餐。

       4、积极救治现有的疾病：如高血压、冠心病等。部分高血压患者踏入夏季后血压会较其他季节有所降低，有些患者就自行停药，这种行为很危险，应当在医生的指导下重新调整降压药物。

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