脑血管医院？心脑血管病不能吃什么？

      脑血管专科医院？心脑血管病不能吃什么？

       1、心脑血管病少食酸

       正常情况下，人的血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳及乳酸含量下降，从而加快血管的老化。因此，鱼、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及动物内脏等高脂肪、高糖、高胆固醇食物更要少吃。比较好多排便粗粮、蔬菜、水果等碱性食物。

       2、心脑血管病少摄盐

       食盐过多会致使血压下降，无形中增强了血管壁的压力，长期处在张力过大状态下的血管会加快老化，因此，在日常生活中**留意压制食盐的摄入量，办到清淡饮食。

       3、心脑血管病忌高糖

       糖类是人体热量的第二来源，但是如果糖摄取过多，人体利用没法，就会化为脂肪储存在体内，容易发胖，还非常容易致使血脂下降，而血脂下降就是心血管疾病的元凶，可以摧毁血管的弹性和血管壁的健康，严重疾病的扩张。

       4、心脑血管病忌高钾

       心血管疾病的患者大都要服食药物，如果服食保钾利尿类的药物，饮食中就要增加含钾高的食物的摄入，以免再次出现高钾血症。

       5、心脑血管病忌过量饮酒

       对于心血管疾病的患者，如果足量的喝许多红酒还是有好处的，但是切勿饮酒过量，或者经常的喝多，不仅对身体没好处，还会严重心脏的压力，甚至引致心脏病的急性复发和心肌梗塞。

       6、心脑血管病忌高脂

       心血管疾病的患者大都会同时伴发高血脂、高血压，因此，饮食上**增加含脂类高的食物的摄取，**干扰高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，尤其是动物脂肪、动物的内脏、**黄等，这些食物不宜食用。

       心脑血管病人吃什么好

       1、南瓜。南瓜中所含丰富的膳食纤维，能增进人体吸收和炼化，有效排出来有害物质，对人体体现积极的效用。同时，适当地食用南瓜，其中所含的某种物质，能减低人体血糖的含量，抑止摄取食物中糖分的炼化，从而对心脑血管疾病的患者起些一定的积极作用。

       2、木耳。由于木耳中所含大量的微量元素和矿物质，能对心脑血管疾病预防工作的效果。而对于已经患上心脑血管疾病的朋友，可以有效纾解病情。可以采取清淡的烹调方法食用，比如说，凉拌木耳，清炒木耳。都是非常美味的烤法，清脆香甜可口，对于病情的扩张起些积极的功效。

       3、香蕉。有的人相信香蕉中热量高，不适宜心脑血管疾病的患者食用。实际上，适当地食用香蕉，不仅能放慢人体新陈代谢，而且还能有效减低人体胆固醇的含量，在一定程度上还能抑止血糖的下降，有助于心脑血管疾病的健康。

       如何预防工作心脑血管病

       1、良好心情

       老年人心情**始终保持开朗，情绪安稳，要正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件，约束七情(喜、怒、忧、思、惊、恐、悲)，始终保持不生气，不发火，少激动，必要时事先服些安稳类药片，或采用旅行、岔开思念等隐瞒方法。

       2、规律生活

       **留意规律性生活，妥为按排好充足的深度睡眠与歇息，看电视、玩扑克、打麻将、聊天均不能够过晚。要根据身心情况，定时做各种保健运动。尤其是患心、脑血管病的人更要看重持之以恒的、合适的肢体运动，但运动量不宜太大。肥胖、高血脂、高血糖病人忍耐以跑步、散步、骑车、气功等适度锻练为基础，互相配合综合评价救治，会接到良好效果。

       3、饮食的调养和压制

       预防工作心脑血管病，**对饮食实施调养和压制。动脉硬化、高血脂、高血糖也是“病从口入”。低脂清淡饮食，有溶解血液及始终保持血液循环畅通的效用。

      温馨提示：脑血管在医学上是很严肃的事情，推荐您到北京刘家窑中医院来看看！北京刘家窑中医院专家为您解答疑惑

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