北京哪家看心血管比较好？多吃天然“降脂药”可防心血管疾病？
北京刘家窑中医院 2021-02-22 14:25:38
日常生活要药膳防病治病，需要有从饮食已经开始。正所谓“三分治七分养”，多吃许多天然的“降脂药”，在一定程度上能协助减低血脂血压。北京哪家看心血管比较好？多吃天然“降脂药”可防心血管疾病？ 山楂
山楂是天然的降脂药，增进胆固醇代谢。它主要所含山楂酸、柠檬酸、脂肪压缩酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具备扩展血管、稳定微循环、减低血压、增进胆固醇代谢而减低血脂的防病治病药膳效用。但是山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多食用。
绿豆
绿豆有综合防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具备减低血脂、守护心脏、综合防治冠心病的防病治病药膳效用。动物试验证明，绿豆能有效减低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减低冠状动脉粥样硬化炎症。临床实践也证明，高脂血症患者每日足量食用绿豆有明显降胆固醇效用。
香菇
香菇具备消食、去脂、降压等防病治病药膳功效。其中所含的纤维素能增进胃肠扭动，以防便秘，增加肠道对胆固醇的炼化。香菇还所含香菇嘌呤等核酸物质，能增进胆固醇压缩。常食香菇能减低总胆固醇及甘油三酯。
番薯
足量食用番薯能预防工作心血管系统的脂质沉积，预防工作动脉粥样硬化，使皮下脂肪增加，避免出现过度肥胖。然而过多摄取番薯可使排便的总热量增强，反而有利于减低血脂。
黄瓜
黄瓜清脆香甜可口，具备清热、止渴、利尿等防病治病药膳功效。它所含的纤维素能增进肠道排出来食物废渣，从而增加胆固醇的炼化。黄瓜中还所含一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑止体内糖类转变成脂肪，有节食和重新调整脂质分解代谢的药膳功效。
茄子
茄子所含多种不同维生素，特别是紫茄子中所含较多的维生素P，能增加细胞黏着性，大幅提高微血管弹性。医学试验证明，茄子能减低胆固醇，还能以防高脂血症引来的血管危害，可配置救治高血压、高血脂、动脉硬化等病症。
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