北京心血管医院检查？老人摸摸脉搏自测心血管病风险？

      人上了一定年纪，一定要对自己的身体多加留意，没事儿多摸了摸脉搏自测可有患上心血管病的风险。方法是平躺后用拇指寻到脉搏并且计数。如果脉搏频率不均匀，那就要去医院仔细检查了。但是活动和情绪震荡会使脉搏增快，比较好压制自己的情绪。北京心血管医院检查？老人摸摸脉搏自测心血管病风险？

       比较近身边总是有人去世，他们都是60多岁，也不是说很老，但是突然会得许多心血管疾病而濒死。其实没事儿的时候老年人应当练习许多自测的方法，来看一看自己可有得心血管病的风险。本文将为大家讲解自测的具体方法和注意事项，期望能转达给家里的老年朋友。

       摸脉搏是个很简单的动作，只要是能掌控自己脉搏颤动的频率和心跳声的节律，就可以协助提早发觉可能会拥有的疾病。

       正确方法是：先平躺并且始终保持安静和情绪稳定，之后伸起手臂，左臂或者右臂都可以。然后把另外一只手的手指放到伸起手臂的手腕处。之后用拇指来找伸起手臂的脉搏，之后计数已经开始。要记录下来脉搏的颤动频率，那什么情况需要有看重呢?

       如果发觉脉搏频繁且节律不匀的情况，就**得去医院仔细检查了。

       一般情况下，在静息的状态时：正常的成年人脉搏始终保持每分钟颤动60至90次的频率，并且比较均匀，但如果每分钟颤动的次数低于100次的话，就可以称之为心动过速了。恰恰相反，如果每分钟低于60次，则是心动过缓的现象。

       虽然这个结果不代表一定有心脏病，但是如果频繁再次出现这种失常脉搏的情况，就**得引来看重且到医院实施检查和救治了。

       需要有留意的是，活动和情绪的震荡都会致使脉搏颤动的频率增快。而对于老年人来说，心跳声如果太快，可能会会引起疾病。一般来说70岁，活动后的心率要压制在每分钟100次以下，如果过快，会增强猝死的风险。

       总之老年人要留意自己的身体健康情况，活动的话要适度，不能够太激烈，要循序渐进。如果质疑自己心率不齐或者是有房颤情况，要及时到医院做仔细检查。尤其是原本就有冠心病的老年人，如果脉搏颤动变慢的话，再次发生急性心肌梗死的几率就会很大。

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