杭州下沙心理医生咨询哪家医院好_杭州天目山医院?

　　疲惫、失眠、情绪烦躁、经常头疼、注意力不集中、对声音异常敏感……说的是你吗？很多人表示，生活压力大、生活节奏快，这些症状越来越明显，自己是生病了吗？但是身体又没有出现具体的病变。其实，你可能是患上了神经衰弱！那么，神经衰弱要怎么治疗呢？下面我们可以一起去了解一下。

　　神经衰弱有哪些症状？

　　神经衰弱主要表现为注意力难以集中、记忆力下降，常感觉到疲劳乏力，不能进行相应的体力劳动和脑力劳动。

　　患者适当劳动后就会有明显的疲乏感，甚至头痛，喜欢安静的环境，对刺激过于敏感，比如有声、光的强刺激，就会有全身不舒服的情况。

　　还有就是情感症状，如烦躁、心情紧张以及易激惹，感觉到生活中有很多事情难以处理。还有的症状就是睡眠障碍、入睡困难，睡醒后仍感到疲乏无力，也存在头晕、眼花、耳鸣、心慌等症状。

　　神经衰弱要怎么治疗？

　　神经衰弱的患者首先应该经过详细检查排除器质性疾病，然后进行心理治疗，行为疗法，配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。

　　一般的治疗，包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。药物治疗，应用抗焦虑抗抑郁药物，可以改善患者的焦虑，抑郁，也可以使肌肉放松，消除躯体的不适。同时日常生活中应该多参与一些娱乐项目，特别是体育运动，养成良好的运动习惯，提供适当的睡眠环境。

　　饮食上需要注意，多食用大脑需要的营养物质如小米粥，牛奶，核桃，燕麦，大麦等。禁止食用肥腻类，兴奋神经类，辛辣刺激性的食物。

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　　我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。