嘉兴哪家医院好治焦虑抑郁_杭州天目山医院？

　　抑郁症算是近几年来为大众耳熟能详的一类精神疾病了，其中一个典型表现就是长期情绪低落，但也有人就因此造成了误解，认为只要自己心情不好可能就是得了抑郁症，其实并不是，这只是抑郁情绪在作祟，那么，究竟抑郁症和抑郁情绪有什么不同呢？

　　抑郁症和抑郁情绪有什么不同?

　　抑郁症严格来讲他发病的时候抑郁状态和正常人的抑郁情绪是有本质性的区别的，那种极端的就是严重的情绪，像低落、消沉的体现，没得过抑郁症的人是不能够完全体现的。

　　而抑郁情绪描述的现象应该是它含义是更宽泛，也更和每个人都可能联系在一起。在生活中遇到一些不顺心的事情，遇到一些压力的事情表现的有点不太高兴、闷闷不乐、心情不愉快都可以说自己有一定的抑郁情绪。

　　这种抑郁情绪一般从刚才的描述大家能体会到，它都是有一定的、外界的、客观的一些原因或者事件，知道自己的抑郁情绪为什么发生，它在什么情况下发生，因为工作不顺利而有点不高兴，但是和朋友聚会和亲友相处就会感到快乐和愉快，这样的情况下称为抑郁情绪。抑郁症发作时的抑郁、低落状态是比较广泛的，影响患者生活的方方面面。

　　怎么调节抑郁情绪？

　　调解抑郁情绪，首先要明确知道自己是什么问题，比如知道自己哪些方面是不好的，哪些方面是病态的，因此要正确认识才能正确的处理这些事情，要注意多参加集体活动，多和别人交流，多交往说出自己内心的想法，并且可以做自己喜欢的事情，比如出去旅游或者参加一些社交活动，另外要注意养成良好的睡眠习惯，这些都可以帮助改善情绪的。如果迟迟调整不好，考虑医院就诊。

　　嘉兴哪家医院好治焦虑抑郁？

　　我院精神心理科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。