杭州什么医院看精神科好_杭州天目山医院?

　　失眠焦虑是很多现代人的通病，如果长时间的处于失眠焦虑的影响中对于正常人的生活而言是一个绝大的威胁和伤害，所以在生活中比较好可以重视失眠焦虑的治疗，远离失眠焦虑的伤害。那么焦虑失眠该怎么办呢？

　　失眠为什么会焦虑？

　　因为睡眠是人体身体和精神恢复的过程，而如果出现了失眠，身体和精神不能恢复，病人自然就会出现没精神，乏力等。长期就会影响情绪，患者反复担心自己的睡眠，担心晚上能不能睡着，并且长期失眠，还会导致神经衰弱，过度敏感等，从而出现焦虑的问题。因此如果出现失眠，建议还是要考虑助眠药物，可以先使用中成药物进行治疗。

　　失眠焦虑是不是心理出现了问题？

　　失眠、焦虑是精神活动出现问题所致，在疾病归类上属于精神障碍，是一种疾病现象，并不是心理主观现象。比如焦虑障碍是一种与精神活动有关的疾病表现，焦虑障碍会导致患者出现失眠、过分忧虑、过分恐惧、紧张不安，也会出现生理不适，比如心慌、出汗、手抖、头沉、头晕、恶心等。

　　除了主观异常，还有生物学变化，可能主要涉及单胺类神经递质的问题，因为单胺递质可同时调节情绪、紧张和生理的异常。所以焦虑问题除了心理层面的主观感受异常外，还伴随生理或者生物学的变化，共同导致了这类精神障碍或精神症状。

　　焦虑失眠该怎么办？

　　焦虑失眠患者大多数是体虚多梦。主要是入睡困难，浅睡，容易醒，第2天面色憔悴影响工作和学习。要改善焦虑失眠，主要就是治好焦虑症。首先患者要从心理上摆脱紧张情绪，多与朋友，心理医生沟通，听一些动听美好的音乐，放松自己，不要给自己太多的压力。还有可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗。

　　杭州什么医院看精神科好?

　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。