北京肝病专家：乙肝大三阳与正常人有什么不同？

为什么许多肝病患者往往有肝功能的反复，而乙型肝炎病毒持续增加的情况？其实是身体免疫力受损的表现。肝脏被病毒侵入后，人体内的免疫系统受到“附带”损伤，以清除感染病毒的肝细胞。

人体的免疫系统长期以来一直在与病毒作斗争，如果它赢了，它就能把大三阳转成小三阳，甚至达到临床治愈。然而，现有的抗病毒药物不足以激发免疫的强大功能。相反，有很多方法可以提高免疫力。那么食物能提高人体免疫力吗？

据观察，营养不良的人得不到足够的营养成分，导致免疫力下降。想要提升免疫力，可以考虑以下的饮食和生活习惯：

1、豆制品

乙肝患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等食品，蛋白质能修复受损的肝细胞，促进肝脏细胞的修复和再生，避免病情恶化。

2、维生素

乙肝患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这些 含有大量的维生素，能促进机体的新陈代谢，增加患者的抵抗力，还能够帮助消除肝脏炎症和降低血清中转氨酶的含量等。

3、避免油腻的食物

忌油煎、炸几强烈刺激性的食物，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可以加速毒物排泄和保证肝脏正常代谢功能。

4、增加体育运动：保证每天0.5-1小时的有氧运动，除了能增强人体免疫力，还能增加肺活量；

5、保证充足的睡眠：中医认为 人卧血归于肝。只有好好休息，保持充足的睡眠，才能起到增强抗病、调节免疫力的作用。