北京普通的乙肝患者是否需要静养？

目前，我国乙肝患者人数接近一个亿，大约每十个人中就有一位是乙肝患者，这是非常可怕的数字。但是如此庞大的患者人群中出现症状的以及症状比较轻微的也占据了很大一部分，那么对于这些病毒携带者或轻微症状的患者，他们在生活中是否需要特别注意呢？是否需要静养呢？

专家建议，无论乙肝携带者、正在抗病毒治疗的患者，都是不建议一直静养的。

虽然卧床休息有利于肝病的康复，但对于这些症状比较轻或暂未出现症状的患者，是不建议静养的。因为久卧伤气，长期卧床休息可能导致新陈代谢速度减慢，导致食欲减退，不想吃饭，以及气血不畅，而且长时间的不活动会导致脂肪堆积，出现脂肪肝，对肝脏恢复更加不利。因此对于这一类患者来说，正常生活和工作便可以，只需要在日常中多注意不要熬夜、过于疲惫，饮食上少吃油炸、油脂类食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，帮助肝脏恢复。

静养只是针对肝病特别严重的患者而言的，比如肝硬化出现腹水、消化道出血等症状、肝癌患者等，这类患者活动受到很大限制，且稍微一活动很容易导致其他并发症出现，这种情况下才建议静养。

所以普通的乙肝患者可以正常工作和生活，不要过度疲劳即可，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，休息好才能让肝脏更好恢复。其次是注意活动，适量的活动可以帮助减少肝脏代谢压力，愉悦身心，有保肝的功效。比较不能忘记的就是定期检查，可以让自己明确疾病的发展情况，若发现肝炎活动，可以积极处理治疗，降低恶化的风险。