考试焦虑会有哪些表现?

文章上传时间：2020-10-17 19:58:30

和一般性的焦虑一样,考试焦虑的常见表现主要分三个方面:精神性焦虑?躯体性焦虑和神经肌肉及运动性不安?具体表现如坐立不安或感到激动紧张?容易疲倦?注意力难以集中或头脑一片空白?易怒?肌肉紧张?失眠(难以入睡或难以保持睡眠状态,或休息不充分?质量不满意的睡眠)?

长期或比较严重的考试焦虑,常常会有比较明显的躯体症状或精神症状,比如说有的学生会频繁地呕吐以致影响正常进食,有的会频繁腹泻一天排便十几次甚至几十次,有的会尿频尿急总想上厕所,有的可能会大把大把地掉头发?甚至会形成斑秃?更严重的,甚至会不明原因地体温持续几周或者数月的居高不下,有的则是把自己封闭在卧室里不出家门,紧闭门窗,不仅不参加考试,连学也不上了?父母若是催促,可能会和父母怒目相向?毁物伤人?极端严重者,甚至会出现类似精神分裂症的幻觉妄想表现,坚信自己或者家人被人控制?被人监听,有人正处心积虑地迫害自己和家人?

这些严重的躯体症状或者精神症状,如果起病突然,学生本人一向表现良好或貌似正常,或者是律己甚严?自我要求很高又不轻信他人的学生,或者亲子关系不够融洽?学生不愿向家长袒露自己的心路历程,或者家长忙于生计或事业对孩子的成长过程和心境变化缺乏体察的家庭,家长不明就里,往往是带孩子频繁奔波于各大医院的各个专科,既查不出疾病原因,又找不到有效的治疗措施,家长孩子都很挫败,无助失望甚至绝望,互相埋怨指责,孩子怪家长不够关心体谅,家长则觉得孩子无病呻吟?装病畏学?尤其是出现精神症状者,因缺乏相关专业知识,其家长很容易怀疑孩子是精神分裂,若接诊的专科医生了解病史不详细或者经验不足,也许会被扣上“精神分裂”的帽子,从此这个家庭可能就永无宁日了?