南昌抑郁第十二医院帮他们调节心态

文章上传时间：2022-01-17 20:30:32

首先，临床治疗经验可以看出，成年的女性比男性患上抑郁症的风险要高，大约要占抑郁症患者总数的2/3。

这与女性先天的敏感细腻有关，如果你身边的女性亲友患有抑郁症，或者有抑郁症方面的征兆，一定要注意自己平日的言词。

和这类人交谈时应该注意语气和缓，措辞严谨。

应回避她敏感禁忌的话题，例如一名女性因失恋导致的抑郁症，就要注意平时日常的谈话尽量少提及感情方面的事，在开导的时候也应向积极的方面引导，多给病人一些希望，也可以将注意力转移到其他事情上，如学业、事业、亲人，效果会事半功倍。

其次，有些抑郁症患者人格特征中有较明显的偏激、极端倾向，力求完好，谨小慎微，甚至刻板固执，这些都会导致在社会交往中遇到障碍，进而加重抑郁病情。

对于此类患者，一般采取转移注意力的方法，多带患者参加一些户外运动，合作类的运动尤佳。由运动入手，逐渐可以发展为多人的游戏、聚会，带领和指导患者逐步融入社会群体之中，也让患者自己在与人交往的过程中能够认识到自身需要改变的地方，认识到交流的美好，缓解焦虑的心情。

另外，一些抑郁症患者发病是由于服用某些药物导致的，这类药物包括麻痹神经中枢类的药物、强制性催眠药物等，这些药物服用过量都会导致病人的精神紧张，心理脆弱，甚至出现不良的生理反应，例如恶心、失眠、浑身酸痛，对身体机能造成严重破坏。