宝宝不长个子怎么办_北京天使儿童医院

文章上传时间：2021-05-06 15:39:42

宝宝有自己有规律的成长节奏，但每个宝宝的成长也有个体差异，但父母发现自己的孩子成长缓慢，会特别焦虑，担心自己的孩子会有什么样的问题。如果孩子不是又长又高呢？

如果孩子不是又长又高呢？

一、不挑食：人的身高过程中有两个高峰：一个是婴儿，另一个是青少年，在此期间，提倡高营养是基础。给儿童更多富含各种营养的食物，如豆制品、**、鱼虾、牛奶、瘦肉和其他动物食品，富含维生素和钙及其他无机盐蔬菜和水果，特别是钙，给儿童和学龄儿童添加适量的钙和鱼肝油，这对儿童和学龄儿童非常有利。

第二，确保充足的睡眠：健美专家常说："孩子睡得好，长得高。"科学家发现，生长激素分泌高峰发生在睡眠中--晚上10点以后，并持续很长一段时间。我希望孩子长大后一定能在晚上10点前睡觉。充足的睡眠是提高宝宝身高的重要途径。

三、多选择有利于成长的运动：儿童活动应选择轻松、活泼、自由伸展和开放的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、水平栏等。举重、哑铃、拉力、摔跤、长跑等负重、收缩或压缩运动对身高的生长有不利影响。

第四，保持快乐情绪：影响儿童成长的重要生长激素，在睡眠和运动中分泌更多，在抑郁时较少。如果你的孩子经常受到父母的批评、指责、争吵、沮丧和沮丧，它将严重影响孩子的成长。

婴儿身高测量方法

测量婴儿的身高建议是两个人。一个人用手固定婴儿的膝关节、髋关节和头部，另一个人用皮革尺子测量，从婴儿头部的最高点到脚的最高点。测量值是婴儿的身高。

道具：两本很重很难搬动的书(如字典)和一卷卷尺。

方法：当婴儿睡着时，轻轻地把一本书放在婴儿的头上；然后用一只手把婴儿的身体伸直，另一只手把另一只手放在婴儿的鞋底后面；最后，在两本书都稳定之后，轻轻地移除婴儿。此时，两本书之间的距离是婴儿的高度。

温馨提醒：没有必要每天测量宝宝的身高，两三周都可以测量。