洗鼻器引起中耳炎

水龙头滴答，像在提醒什么。洗鼻器刚用完，耳朵有点闷。没当回事。第2天，耳朵开始嗡嗡响，像有只蜜蜂困在里面。再后来，一低头就疼，吞口水都像刀片划过。

谁想到，一个小小的洗鼻器，能把耳朵搞成这样。

本来是为了舒服。鼻炎老犯，鼻塞、流涕 打喷嚏，一天到晚擤鼻纸堆成山。听说洗鼻能冲走脏东西，干净又自然.买了个挤压瓶式的，塑料的，透明，看着挺简单。说明书扫了一眼，照着做：头歪,盐水从一边鼻孔进,另一边出.第1次，水呛进喉咙，咳得眼泪直流。第2次，好点。第3次，熟练了，甚至觉得“通透”。

可第4次，不对劲了。水进去的时候,耳朵“啪”一下，像被压住。拔出来似的空响。没停，继续洗。反正没出血，也没肿，应该没事吧？

几天后，耳朵开始发痒。接着是胀。夜里翻身，左耳像塞了棉花。白天注意力不集中，听人说话像隔着墙。最离谱的是，擤鼻涕时，耳朵里“噗”一声，像漏气。

去看了医生。不是感冒。不是过敏。是中耳炎。医生问：“最近洗鼻子？”点头。他摇头，“水压太大，或者姿势不对，盐水窜进咽鼓管了。”

咽鼓管？那是什么？连接中耳和鼻腔的小通道。平时自动调节压力。可一旦鼻腔压力猛增——比如用力挤洗鼻器——水就可能逆流进去。儿童更容易，因为他们的管子短平直。成人也不安全，尤其操作莽撞。

我那时候根本不懂这些。只觉得“冲得越猛，越干净”。结果呢？干净没见着,炎症先来了。

耳朵里开始积液.医生说不清是不是感染，但肯定有炎症反应.开了滴耳药，还让停掉洗鼻。两周不能碰。每天耳朵蒙蒙的，像潜水后没上岸。电话里声音失真，开会听不清重点。最烦的是，自己说话听起来特别响,像在桶里喊话。

恢复期慢。药用了十来天，症状才减。中间有一次复发，因为忍不住又试了一次洗鼻......轻一点，慢慢挤。结果当天晚上耳朵又堵了.这次连带头疼。太阳穴一跳一跳。不敢再试。

后来学乖了。查资料，问懂的人。洗鼻不是不能用，但得讲究方法。头不能低太多，身体前倾十五度就行。水流要缓，别一股脑猛挤.两边鼻孔轮流，别追求数量。洗完别马上躺下，坐一会儿，让残余水流出来。

还有，盐水温度很重要!太冷太热都不行。接近体温好。不然耳朵敏感,直接抗议。

也有人天生不适合洗鼻。鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎反复发作、咽鼓管功能差的，风险更高。我不是那种人，但操作不当，照样中招.

最讽刺的是,本来想治鼻子，反倒把耳朵搭进去了。鼻子没见好多少，耳朵先病了。整整一个月，生活质量直线下降!注意力散，睡眠差，耳朵时不时抽痛。朋友说：“你最近反应慢半拍.”不是笨，是耳朵在闹脾气......

网上很多人分享经验。有人说用了几年都没事。有人说一次就中招。差异在哪？手法 器具、体质，全都有影响。塑料挤压瓶控制不好力道，容易出事。电动的更稳，但贵,而且啊也不是**安全。

关键还是“感觉”。如果洗的时候耳朵有压迫感，立刻停下。别硬撑。身体在报警。等那种不适消失，再考虑要不要继续。有些人就是不管不顾，觉得“忍一忍就过去了”。结果忍出问题。

还有一点，洗鼻频率。天天洗？没必要。一周两三次足够。鼻腔本身有自洁能力。过度清洗，反而破坏黏膜屏障。就像皮肤，洗得太勤，会干裂脱皮。鼻子里的纤毛也会累垮。

我现在基本不用了。偶尔鼻塞严重，用生理盐水喷雾代替。温和，不会产生压力。效果差一点，但安全。耳朵经不起折腾。

也见过别人用洗鼻壶.陶瓷的，长得像小茶壶......用起来更讲究，要低头、侧头、张嘴呼吸。稍不注意，水进喉咙或耳朵。有个同事试了三次，每次都说“像灌水母”，最后放弃......她说：“太麻烦，还吓人。”

其实工具本身没问题。问题在人怎么用。就像菜刀能切菜也能伤手。洗鼻器是中性物，用得好是帮手，用不好变隐患。

医院耳鼻喉科常遇到这类病例。不是大病，但拖久了会发展。中耳积液长期不消，可能影响听力。小孩更危险，语言发育期受影响，后果更复杂。成人虽然恢复快，但也别掉以轻心。

最怕的是，出了问题还不知道原因。以为是感冒后遗症，或是空调吹多了。拖着拖着，炎症转慢性。那时候治疗更费劲.

，一旦洗鼻后耳朵不舒服，别等。早点检查。早干预，恢复快。

现在回想，那次中耳炎像是个警告。身体在说：“你太急了。”想解决问题，却用了粗暴的方式。以为冲洗等于清洁，其实平衡更重要。鼻腔不是下水道，不能拿高压水枪冲。

有时候，少即是多。慢一点，稳一点，反而走得远。

耳朵好了之后，我对着镜子看那个洗鼻器。它静静躺在洗手台上，像个沉默的证人。没坏，也没错。只是被用错了方式。

后来收进柜子深处。标签还在，说明书折得整整齐齐。也许哪天还会拿出来用。但一定会更小心。姿势、力度 频率，全都注意。不会再让水“偷渡”进耳朵。

毕竟，耳朵只有一个。坏了，补不回来。

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2025-10-15 19:05:55