急性咽炎发烧心慌

喉咙疼得像被砂纸磨过。白天还只是干咳两声,晚上就烧起来了!体温计甩了三次，每次都停在38.7。额头烫得能煎蛋，可脚底冰凉，盖两床被子还是打颤。

咽部肿得厉害，吞口水像咽刀片。喝水？不敢想。喝热水吧，刚碰到喉咙尖儿就炸开一阵刺痛；喝凉的呢，又怕刺激更重。最后拿温水含着，一小口一小口往下送，像在拆定时炸弹.

心慌是从半夜开始的。躺下时耳朵里全是心跳，“咚、咚 咚”,一声比一声急。坐起来喘口气，心跳更快了。站起来走两步，反而好点!于是就在屋里来回踱，像只困兽。窗帘缝漏进一缕路灯的光，照在地板上，黄黄的,晃眼。

发烧和心慌凑一块儿，脑子乱成浆糊。一会儿想是不是心肌炎，网上看过类似帖子，说感冒后心悸要当心；一会儿又觉得没那么严重，可能就是烧得太高，身体扛不住。但到底是不是,说不清。也不敢乱吃药，退烧药吃了，出汗一阵,体温下来点,两小时后又爬上去。

家里药箱翻了个底朝天。布洛芬有，清热解毒口服液也有，还有半瓶去年剩下的阿莫西林。吃不吃抗生素？听说病毒性咽炎用了也没用，还伤肝。可这嗓子红得发紫，扁桃体都快堵住气道了，万一细菌感染呢？

算了，先退烧要紧.布洛芬吞下去，靠在沙发上等药效。电视开着，播着天气预报,女主播笑眯眯地说“明天晴转多云”。窗外风呼呼刮，玻璃嗡嗡响。突然想起上周还在加班赶项目，会议室空调开得足,几个人轮流咳嗽.现在想想，八成是被传染的.

退烧药起效后出了身汗，衣服黏在背上。擦完身子，感觉轻了些.可心慌没走。深呼吸，慢吸气，数到四，再慢慢吐——以前焦虑时学的法子。试了几次，心跳还是忽快忽慢，像老旧的钟表，走两下停一下.

饿了。煮了点白粥，撒点盐。第1口下去，喉咙抗议，火辣辣的.第2口勉强咽了。吃到第3口，眼泪下来了，不知道是疼的还是累的。

手机震了下，同事问“项目文件改好了吗”。回了个“发烧请假”，就没再看消息。不想说话，连打字都觉得费劲。把手机反扣在茶几上，屏幕黑了，映出自己浮肿的脸。

第2天早上，烧没退干净。体温37.8，低烧缠人。头昏沉沉的，像灌了水泥。照镜子，眼白泛红，嘴唇干裂。嗓子稍微松了点，说话还能出声，但声音哑得不像自己。

去社区诊所的路上走得慢。太阳晒着，有点晕。医生看了看喉咙，说红肿明显，滤泡增生,典型急性咽炎。听诊器贴胸口时，他多听了会儿。“心率偏快，108。发烧会引起，但也得注意。”开了点消炎止咳的药，叮嘱别熬夜，多喝水。

回来路上买了梨，炖了一锅冰糖梨水......喝的时候想着：其实也不是没预兆。前两天就觉得喉咙有点痒，没当回事，还喝了杯冰啤酒配烧烤。现在看,简直是往枪口上撞.

晚上睡得断断续续。半夜又醒,摸额头不烫了，心慌也轻了......掀开被子量体温，37.1。松了口气，翻个身，差点笑出来——活过来了。

病中时间变慢。一分钟像五分钟,一小时像半天。平时刷手机三小时不带停，现在看十行字就累。但奇怪的是，脑子反而清楚了点。想起很多事：多久没好好吃饭，多久没早睡，上次体检是不是压根没去……

第3天，基本退烧。嗓子还是糙，但能正常说话了。煮了碗阳春面,加了个荷包蛋。吃的时候没流泪，算进步。

心慌彻底走了。可能是烧退了，也可能是身体缓过来了。早上试着做了十个俯卧撑,做完没喘太厉害，心里踏实了些。

这场病像一记耳光。不是多凶险，但够狼狈。烧得迷糊时，真想过要不要去医院挂水，可又怕排队折腾，干脆硬扛。现在回头看,有些决定挺蠢的，比如犹豫要不要吃药那会儿，耽误了不少时间。

不过也好，至少知道了身体的底线在哪.喉咙疼 发烧、心慌，三个信号一起亮红灯，再迟钝的人也该停下来看看了。

人总觉得自己扛得住。少睡几小时，多吃顿宵夜，感冒了喝点热水继续上班……直到某天，身体突然罢工。那时候才明白，有些反应不是矫情，是警告。

现在每天喝够水，睡觉不再熬到两点。梨水继续炖，虽然味道一般，但喝着安心。喉咙还没完全好，但一天比一天舒服。

有时候觉得，小病一场，像是生活按了暂停键。让你不得不停下来，看看自己到底在干嘛。忙来忙去，项目做完一个又一个，可身体垮了，啥都没意义。

当然，以后会不会又回到老样子？难说。人总是健忘的。等嗓子不疼了，烧退干净了，可能又开始熬夜 应酬 忽略早餐。

但至少现在，我还记得那种心慌的感觉。心跳快得像要跳出胸口,脑子空荡荡的，只能盯着天花板，等着天亮。

看完这篇文章“急性咽炎发烧心慌”，   记得每天吃点新鲜蔬果。   补充维生素，身体才更棒......   免疫力强了,自然少生病。   别总抱怨,   换个角度看生活，   日子也会变得更轻松。

2025-10-11 09:04:29