急性咽炎口水很多黏

喉咙一疼，口水就多了。黏的，拉丝的那种。咽下去不舒服，吐又没那么多地方吐。坐着也难受，躺着更糟。半夜醒来好几次，枕头边上好像总有股酸味.空气干，空调吹着，越吹越黏。喉咙里像塞了团湿棉花，吞不下,咳不出。

医生说是急性咽炎。不是感冒，但比感冒烦人。说话声音哑，讲几句就想停。喝水只能冲淡一两秒，三分钟后又黏回去了。吃东西？别提了。馒头粘喉咙，米饭卡在中间，连稀饭都像糊了一层胶水。

药吃了。片剂 冲剂 喷雾全来一遍。刚开始觉得好点,第2天又反弹。反反复复，像天气忽冷忽热。今天能说整句话，明天只敢点头摇头。家人问：“要不要喝点汤？”我说不要，怕烫刺激。其实更怕说话累。

口水为什么突然这么多？查过一点资料，说炎症刺激腺体，分泌就乱套了。平时不觉得唾液存在，现在每秒钟都在提醒你——它在这儿呢.吞咽动作变频繁，可肌肉也疼。每次动喉咙，像有小刀轻轻划一下。

有时候莫名其妙流口水。吃饭时下巴湿一片，擦都擦不完。尴尬。朋友发消息约饭，回一句“最近不太方便”，就不说了。不是不想见，是怕人家看到我这样子担心，或者……嫌脏。

家里老人说这是“上火”。要喝凉茶，吃苦瓜，避开油炸。试了两天，没用。反而肚子开始不舒服。可能体质不一样，别人清火有效，我一清就拉肚子。药和食疗混着来，结果谁也没赢过谁。

也有时候忽然轻松几个小时。早上醒来，感觉喉咙清爽了，差点以为好了。高兴地吃了碗面，结果中午又肿起来。原来那点好转，只是炎症打了个盹。

空气湿度低真是帮倒忙。开加湿器，水箱不大，加一次撑不过一夜!半夜干醒，第1反应是摸杯子喝水。床头放满了瓶子，塑料的 玻璃的，颜色不同,作用一样——救命。

不敢大声说话。开会时领导提问，只能轻声答。同事凑近听,我也紧张，怕口水不小心飞出去。虽然知道不会传染，但心理上过不去。总觉得别人皱眉是因为我。

刷牙是最痛苦的事。牙膏沫进喉咙，立刻引发咳嗽。镜子前站着，咳得眼泪都出来，脸通红。漱口要分五六次，不敢一口气咽或吐。牙刷都不敢往太里面伸。

吃药吃到后面，有点麻木。一天三次，雷打不动。饭前饭后记不清了，反正定时闹钟响。有种机械感，像在完成任务,而不是治病。身体好像不属于我，只是个需要维修的机器.

情绪也开始波动。明明不是大事,急起来想哭。堵车时烦躁，孩子吵闹受不了。以前能忍的小事，现在一点就炸。后来才意识到，可能是病久了,神经绷得太紧。

最怕的是持续下去。才一周就这么难熬，要是一个月怎么办？两个月呢？听说有人拖成慢性的，反反复复好几年。光是想想就绝望。

但也不能总盯着病看。工作还得做，家务不能全撂下.洗衣服 做饭 回邮件，一件件来。中间穿插喝水 含药 休息。节奏被打乱，效率低，只能慢慢适应.

有个朋友说他去年也这样，吃了中药调理好的。我没敢试。听说中药味道重，怕刺激喉咙更严重。再说也不确定是不是同一种类型。病名一样，症状可能差很远。

睡觉成了难题。平躺时口水容易倒流，呛醒.侧睡好点，但换姿势多了又累。枕头垫高些，脖子酸.怎么都不对。凌晨三点还在调整睡姿，白天昏沉沉。

偶尔有那么一刻,喉咙突然不黏了。大概十分钟。那种感觉像重获自由!想唱歌，想大口说话，想吃辣条。但不敢。经验告诉我，一放纵准复发。

治疗过程中最折磨人的，不是疼，是这种黏糊糊的不适感。它不致命，却无时不在。像背景噪音，永远在耳边嗡嗡响。注意力被一点点耗尽。

也想过去医院输液。听说快.但又犹豫。打针疼，副作用多，万一过敏……还是先吃药吧。拖一拖，也许就好了。

人一病，才知道平常多幸运.能顺畅呼吸，能随便说话,能痛快吃饭——这些都不是理所当然的.现在每天**的愿望，就是嘴里清爽一点，喉咙轻松一点......

恢复的过程很慢......不是直线前进，而是走两步退一步。今天好，明天坏，后天又稳住.像爬坡，看不见山顶，只能继续迈步......

上周终于能出门散步了。二十分钟，边走边咳。但风吹在脸上，耳朵听见鸟叫，心里松了一下。原来外面空气这么干净。

病还没彻底好。口水还是偏多，尤其是饭前。饿的时候分泌特别旺盛。医生说这算好转迹象，说明身体在调节。我不懂原理，只觉得比之前强点。

有时候对着镜子看自己，眼窝有点陷，脸色黄。病了一场，瘦了三斤。不算多，但全是实打实的消耗。精神头跟不上，笑也笑不大劲。

但至少，我能写下这些话了.不用一个字一个字挤。喉咙还在，疼，但能用.或许再过几天，那团黏糊的东西会彻底消失。然后我会忘记它的存在，直到下一次。

生活就是这样。你以为的小事,真轮到自己，才发现有多磨人。咽炎不是绝症,可它能把日子搅得七零八落。治好了，未必记得教训。但此刻正在经历的人，一定懂!

，记得养成好习惯：每天讲卫生，多了解“急性咽炎口水很多黏”的知识。吃得好 睡得香,身体才会棒。少抽烟，少喝酒，多喝水，多吃菜。健康是自己的事儿，别总点外卖，自己做饭更健康!

2025-10-01 09:29:47