急性咽炎后痰多

喉咙突然就哑了，那会儿是半夜。咳了一声，像从井底捞上来的声音，干涩，带点破布撕开的质感。白天还好好地说话，开会 打电话 跟同事扯闲篇，结果晚上躺下，嗓子开始发紧，吞口水像咽玻璃渣。

急性咽炎来得快。不讲道理那种.前两天有点着凉，风钻进领口，没在意。第2天早上起来，喉咙就肿了，一碰就疼，说话费劲。医生说是病毒性的，不用抗生素,多喝水，休息。说得轻松，谁都知道该喝水该睡觉，可喉咙里像塞了团棉花，呼吸都费力，哪睡得着。

烧退得还算快。三天后体温正常了，人却没轻快起来。痰来了。

一开始是清的,黏在喉咙后壁,咳不出来,咽不下去。后来颜色变了，黄稠，像隔夜的米汤。尤其早晨最厉害,睁眼第1件事就是咳，咳得胸口发闷，脸涨红。吐出来的痰粘在纸巾上，拉丝，甩都甩不掉。

吃了很多“化痰”的东西。梨炖冰糖，喝完胃里凉飕飕的；枇杷膏，甜得发腻，舌头都麻了；还有那种中药冲剂，褐色的水，一股草药混着土腥味，喝一口就想吐。朋友说萝卜煮水管用，试了，萝卜熟了，痰还在。

有时候觉得自己像个老烟枪。明明不抽烟，却总想清嗓子，“咳咳”两声成了习惯动作。办公室里一安静，这声音就特别突兀。同事抬头看一眼，我赶紧低头假装看手机。尴尬......但更难受的是那种堵着的感觉——气上不去，下不来，像有只手在喉咙里攥着一团湿棉花......

白天还能忍。晚上最难熬。躺平了，痰就往下滑，滑到气管口，刺激得猛咳.一咳，肺跟着震,脑袋嗡嗡响。只好半坐着，靠在床头,枕头垫高，像个瘫了的老人。窗帘缝漏进一点路灯的光，照在墙上，影子也跟着咳。

去医院复诊，医生听了几句，说炎症基本好了，现在是气道高反应。开了点雾化的药,说是稀释痰液的......回家照做,小机器咕噜咕噜冒白气，嘴叼着喷嘴，像在吸什么神秘气体。用了几天，感觉……好像好了一点？又好像没变.说不清楚。

最烦的是痰的位置总在变。今天卡在喉结上方，明天滑到左胸那边,咳嗽时左边肋骨下面隐隐作痛。去拍了胸片，没事。医生说可能是咳太狠，肌肉拉伤。我没吭声!心里嘀咕：那痰到底算不算病？

有天中午，在食堂吃饭，刚夹起一块豆腐，突然喉咙一痒，猛地咳起来!饭粒飞出去，旁边人吓一跳。我慌忙捂嘴，结果还是有一小口痰混着唾沫，不小心溅到了桌角。没人说什么，但空气僵了一下。那一刻真想钻桌子底下。

痰多的时候,话也不爱说了.不是不想聊，是怕开口就有痰涌上来，打断节奏。别人问一句，我嗯啊两声应付。久而久之,大家也习惯了，见我不说话，就不主动搭茬.孤独感就这么悄悄爬上来。

家里老人说这是“余邪未清”。他们信那一套：病去如抽丝，得慢慢养。让我忌口，辣的 油的 海鲜都不能碰。我照做了，可痰还是不断。有时候馋得慌，偷吃了一小块炸鸡，当晚就咳得更凶。不知道是心理作用，还是真刺激了。

运动也不敢太猛。以前每天跑步，现在跑两百米就开始喘，喉咙里呼噜呼噜响，像拖拉机发动。停下来，扶着膝盖咳半天。路边树叶子哗哗响，风一吹，痰又往上顶。

渐渐学会和它共处。随身带纸巾，一天用掉一小包。咳嗽前先张望，确认周围没人，或者离得远。吐痰时尽量压低声音，动作快,扔进垃圾桶，盖上盖子。这些细节，成了生活的一部分。

也有奇怪的时候。比如某天下午，坐在阳台上晒太阳，暖风吹过来,喉咙突然一松，一口浓痰顺利咳出。那一刻竟有种解脱感,甚至想笑。可笑完三分钟，又咳起来了。

痰的颜色最近淡了些!没那么黄了，接近透明。量也少了一点。不知道是不是真的在好转，还是错觉。身体的事，说不准。昨天喝了杯温蜂蜜水，夜里居然没咳醒。醒来第1反应是摸喉咙——还是有点毛，但没那么堵了。

朋友劝我去查过敏源。说可能是尘螨或者花粉惹的。我没去。懒得抽血，也怕查出来一堆不能碰的东西,活得更累。再说，谁还没点毛病呢？咽炎好了，别的地方也可能出问题。人就是这样,一边坏，一边修,修修补补过日子。

痰还在。不多不少。像一个赖着不走的客人,住进了喉咙深处。赶不走，也杀不死。只能等。等时间把它一点点磨薄，磨淡,直到某天早上，咳一声，清清爽爽，像从前那样.

看完“急性咽炎后痰多”这篇文章，希望你心情好，身体轻松，日子过得安稳。别太较真，看开一点，身体才会更健康。   健康小提示：多吃点粗粮，有助肠道蠕动，身体更轻松......

2025-09-22 20:06:52