急性咽炎咳嗽3周

喉咙疼，一开始没当回事。以为是感冒尾巴，扛两天就过去了。谁知道，咳起来就没完没了。干咳，夜里更凶，躺下就痒，一痒就咳，咳得肋骨发酸。三周了，整整二十一天。

白天还好。说话多了，嗓子像被砂纸磨过。喝水能缓一阵，但也就十分钟。然后又开始那种空落落的痒。清嗓子，咔咔两声，接着就是一阵短促的咳，停不下来。办公室里有人抬头看，尴尬，只能捂嘴，转过身去。

药吃了不少。药店推荐的，包装花哨，写着“止咳化痰”，一天三次，饭后。吃了一周，没感觉。换成另一种，成分差不多，只是牌子不同。还是咳.后来朋友说,试试中成药，草本的，温和.买了一盒，褐色小颗粒，冲水喝，味道像陈年的茶叶渣。喝了三天，咳得更勤了——不知道是巧合，还是身体在排东西。

体温一直正常。没有发烧，也没流鼻涕。就是喉咙不舒服,总觉得有东西卡着，吞不下也吐不出。照镜子看，咽部红，但不算肿。医生说是急性咽炎拖成了慢性刺激.说得轻巧，可谁受得了天天咳？

空气好像也有问题.最近风大，灰蒙，开窗几分钟，喉咙就紧。不开窗，室内闷，呼吸也不畅.加湿器用上了，水雾腾腾，房间像澡堂。可效果不大。有时候反而觉得湿气重，痰更多，黏在喉咙底，咳不出来。

饮食上小心了。辣的 油炸的全停了。连葱姜蒜都少放。喝粥，吃蒸菜，清淡得自己都觉得寡味。水果只敢吃梨，煮熟了加点冰糖。吃了一阵，嘴里淡出鸟来，咳却没减。

有天晚上咳得睡不着，干脆坐起来。翻手机，看到有人说蜂蜜水管用。试了,温水冲一勺，甜腻腻的，喝完喉咙滑了一下,舒服几秒。第2天继续，第3天……渐渐发现，心理作用可能比实际效果大。喝的时候觉得自己在“治疗”，于是安心一点。咳还是咳。

抽烟？早戒了。以前抽得不多,一年几包，社交场合点一支。三年前彻底掐了。这次发病，和烟没关系......酒也基本不碰，顶多过年抿一口。要说诱因，大概只有那次——冷风吹着了。骑车下班,没戴围巾，傍晚风像刀子，直往领口钻.当晚嗓子就不对劲。

抗生素吃过一次。诊所医生听了几句，说可能是细菌感染，开了三天药。吃完，症状没变.问医生，他说不一定都有效，尤其病毒引起的，抗生素没用。白吃一顿，胃还难受。

咳嗽的声音也变了。起初是干咳，清脆，像敲木头。现在带点闷响，从胸腔深处挤出来。咳完一口气接不上，胸口发紧。有次咳急了，太阳穴突突跳，眼前发黑，扶着墙缓了半分钟.

不敢剧烈运动。快走几步，喘，喉咙立刻痒。跑步？想都不敢想。深呼吸练习试过，医生建议的，说能缓解气道高反应。吸气四秒，屏住四秒,呼气六秒.练了几天，注意力全在呼吸上，忘了咳。可一停下，老样子。

最烦的是别人误会.咳一声，旁边人下意识躲开。眼神飘忽，手摸口罩。理解，但现在这年头，咳两声就像带病原体.解释？说急性咽炎，人家点头，可身体已经退后半步了。

看过两个医生。第1个说多喝水，注意休息。第2个开了含片，薄荷味，含一片能麻一阵，暂时压住痒感。治标，不治本。第3个建议查过敏源。说长期咳嗽,未必是炎症，可能是过敏性咽炎。话有道理，但抽血化验费事，排队人多，拖着没去。

家里老人说，这是“燥咳”，要润肺。炖银耳莲子，加百合,连喝一周。汤是好喝，材料贵，煮起来麻烦。喝完肚子暖，咳依旧。他们还说，小时候咳嗽，用猪板油拌白糖，蒸着吃。一听就打退堂鼓。

环境没法换。住处临街,车来车往，尾气重。窗户关死，空气不流通；开一条缝，灰尘进来。空气净化器？没买，嫌占地方，也不知道有没有用。反正目前就这么熬着。

三周了，比预想久得多。原以为七天顶多十天就好.结果拖成持久战。精神还好,就是喉咙这块儿,像有个定时闹钟，时不时响一下，提醒你它还在。

有时候突然不咳了，半天,甚至一整天。心里一喜，以为好了。结果晚上又来,更狠。于是明白，没那么容易。

希望再过几天，能真正好转。不是靠药,是身体自己调整过来。毕竟，也不是没挺过去的时候!上次牙疼，疼了五天，第六天莫名其妙就不疼了。病这东西，有时就是得等。

咳，还在继续!但已经学会和它共处。咳就咳吧，反正也没法替它停下来。

，希望每位朋友都重视自己的健康......大家可以多了解一些关于“急性咽炎咳嗽3周”的知识.愿你每天胃口好 睡得香，精神也棒。平时坚持锻炼，身体才会越来越结实。小提示：适当运动，身体才有劲儿。

2025-09-19 11:51:18