爸爸中暑揪痧

那天中午，太阳毒得像火球一样挂在天上。爸爸骑着电动车回来的时候，脸色不对劲,整个人看起来蔫蔫的.他一进门就瘫在沙发上，说头晕、恶心，还出虚汗。我妈赶紧给他倒了杯凉水，我看着情况不太对，就说：“爸，你这是不是中暑了？”

我爸摆摆手,说没事，歇会儿就好!但没过几分钟，他说胸口闷得慌，呼吸都不顺畅了。我妈急了，开始翻家里的药箱，想找点藿香正气水什么的......我想起以前听人说过，中暑可以用揪痧的方法缓解症状。虽然不是很确定具体怎么做，但还是决定试试看.

揪痧是什么？

揪痧其实是一种民间常用的物理疗法，通过手指或者专用工具在皮肤上反复刮擦，促进血液循环，帮助身体排出“热毒”。一般是在背部 颈部这些地方操作.据说效果挺快的，尤其是对于中暑 感冒初期的人。

不过说实话，我对这个方法也不是特别了解，只是小时候见过奶奶给弟弟做过一次.当时弟弟发烧，她就在他背上抹点油，然后用手指一点点地揪，揪得皮肤都红了，甚至有点紫斑。后来弟弟退烧了，我们也都觉得神奇。但那时候小，也没太在意原理，现在真要用起来才发现自己知道得太少了。

开始揪痧

我把想法跟妈妈说了，她犹豫了一下，说：“你行不行啊？别把人搞坏了。”我说：“要不先试试看,实在不行再送医院。”我爸靠在沙发上，有气无力地说：“你们随便吧，我现在脑子晕得厉害。”

我让他趴在床上,解开上衣，露出后背。找了点润肤乳代替刮痧油，先在他背上顺时顺气地搓了几下，然后开始用手掌边缘沿着脊椎两侧慢慢往下刮。一开始动作轻一点，看他没什么反应，我就稍微加了点力。

没多久，他的背上开始出现一道道红色的印记，有些地方还泛起了紫色的小点。他哼了一声，说有点疼，但又说舒服多了!我继续顺着肩胛骨往下滑,重复几次之后，感觉他呼吸顺畅了一些，脸色也没那么苍白了。

中暑的判断与应对

其实中暑分几种类型，最常见的就是轻度中暑和重度中暑......我爸这种症状属于轻度的，要是再拖下去，可能会发展成热射病,那就危险了。及时处理很关键。

揪痧的作用可能就在于刺激局部毛细血管扩张，加快血液流动，帮助散热。当然，这只是一个辅助手段，真正要做的还是降温 补水 休息!我们在揪痧的,也给他扇风 换干爽的衣服，还让他喝了些淡盐水。

大概过了半小时,我爸坐了起来，说头不晕了，胸口也不闷了。我妈松了口气，说我这招还真管用。我心里也有点得意，但也清楚，如果当时耽误了时间，后果可能就没这么简单了。

一些注意事项

不过我也得承认，揪痧并不是适合所有人。比如皮肤敏感 有伤口 或者本身有皮肤病的人就不能做.另外呢，力度也要掌握好，太轻了没效果,太重了容易伤到皮下组织.还有就是在操作过程中要注意保暖,避免受凉!

还有个问题就是，很多人不懂原理，只看到别人做了有效果，就盲目模仿。结果可能适得其反.我觉得，如果家里有人中暑,第1时间应该让病人脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方，解开衣物帮助散热，补充水分，严重的话尽快就医......

想法和反思

事后想想，这次经历让我意识到，平时还是要多了解一些基本的急救知识。像中暑 烫伤 扭伤这些常见状况，能知道怎么处理。不然遇到突发情况，光靠着急也没用。

而且啊我发现，很多老办法其实是有一定道理的，只是现代人习惯了去医院，反而忽略了这些传统经验。当然也不能迷信，该科学治疗的还是要科学治疗。但关键时刻，这些土办法说不定能帮上大忙。

比如这次揪痧，虽然听起来有点土，但它确实让我爸的症状得到了缓解。不过我也不会就觉得它全能，毕竟每个人体质不同,反应也可能不一样。

，这次爸爸中暑揪痧的经历，让我学到了不少东西.以后再遇到类似的情况，至少心里有数，不会手忙脚乱了。也希望更多人能重视健康常识，关键时刻真的能救命.

，祝大家身体健康!关于“爸爸中暑揪痧”就说到这儿了。记得少生点气，少点烦恼，多放松，多休息!情绪稳了，身体也会慢慢变好。小提醒：每天笑一笑，好运自然来!

2025-07-10 20:42:05