男人衰老主要表现有哪些

　　男人衰老主要表现在以下十个方面：

　　1.记忆力下降：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

　　2.心脏反应能力下降：男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

　　3.有氧耐力下降：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

　　4.身体脂肪增多：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

　　5.肌肉和骨退化：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

　　6.头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。谢顶的男人随着年龄增加而增多。

　　7.听力变弱：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。

　　8.肺功能降低：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

　　9.性冲动频率减少：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。

　　10.阴茎勃起角度下降：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50─70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

　　大量的临床资料告诉我们前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液，遗精、阳痿、不射精、阴茎癌等，是危害男子健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。

2012-12-04 14:00:23