青壮年长期夜里睡不着觉该怎么办呢

　　失眠是一种比较常见的精神科疾病，该病在我们的生活中普遍发生，而且不仅仅是中老年患者，现在也有很多年轻患者患上了失眠这类疾病，随着我们社会压力的逐渐增大，很多人的生活压力也逐渐增加，平时不注意生活习惯的养成，就很有可能引发失眠这类疾病的产生，目前常有中医辨证疗法进行治疗，那么，青壮年长期夜里睡不着觉该怎么办呢?下面为大家详细介绍一下吧。

　　清火涤痰汤对治疗失眠的于痰热内扰型起到显著的辅助效果。患者除长期失眠外还伴有心烦胸闷，痰多恶心，食欲不振，口苦吞酸，头重目眩。苔腻而黄，脉滑数等症状。具有化痰醒脑、清热安神的功效，对治失眠起到一定的帮助。

　　青壮年长期夜里睡不着觉该怎么办呢?半夏秫米汤对治疗失眠的胃气失和型起到显著的辅助效果。患者除长期失眠外还伴有胸闷腹胀，恶心呕吐，腹痛便秘。舌苔黄腻或黄燥，脉象弦滑或滑数等症状。具有以和胃健脾、化滞安神为的功效，对治失眠起到一定的帮助。

　　血府逐瘀汤对治疗失眠的瘀血内阻型起到显著的辅助效果，患者除长期失眠外还伴有心神不宁，头痛心悸，多梦易醒，精神紧张。舌多暗紫，脉多弦细而涩等症状。具有以理气化瘀、通窍安神为的功效，对治失眠起到一定的帮助。

　　归脾汤对治疗失眠的心脾两虚型起到显著的辅助效果，患者除长期失眠外还伴有多梦易醒，醒后入睡困难，心悸健忘，头晕目眩，神疲乏力，口淡无味，脸色晦暗。舌质淡，苔薄白，脉细弱等症状。具有以补益心脾、养血安神为的功效，对治失眠起到一定的帮助。

　　选安神定志丸对治疗失眠的心胆气虚型起到显著的辅助效果。患者除长期失眠外还伴有多梦易醒，胆怯心悸，易受惊吓，气短无力，小便清长。舌淡，脉弦细等症状。具有益气镇惊、安神定志的功效，对治失眠起到一定的帮助。

　　关于“青壮年长期夜里睡不着觉该怎么办呢”的内容，小编就详细介绍到这里了，相信大家都相对了解了。患者只要积极配合医生治疗，在治疗期间保持良好的心态，注意饮食多食用一些新鲜的水果蔬菜，对治疗是能起到很好的效果的，最后祝广大患者朋友们早日康复!

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