西医治疗失眠的常规方法效果好吗

　　失眠是现在生活中常见的一种精神科疾病，大部分人都受到失眠的困扰，由于工作压力、心中有事、过度紧张等都会出现失眠症状。所以在日常生活中，我们应该保持愉悦心情，工作中不要多度疲劳，这样才能缓解失眠的发生。严重者应该及早到正规专科医院进行治疗，才会早点恢复健康。接下来小编带大家看看，西医治疗失眠的常规方法效果好吗?

　　1、药物治疗失眠症状：

　　小剂量短时间使用安眠药是西医治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，或是记忆力减退，因此要严格遵从医嘱谨慎服用，不得乱服用。对治失眠症有一定帮助。

　　2、心理治疗失眠症状：

　　心理疗法是及安全又适用的方法，也是患者可以接受的常见方法之一。因失眠患者大部分由各种心理疾病导致的，所以主要根治以情绪因素所主导作用的疾病，如神经衰弱、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，只要根治好这类似的病因，对治失眠起到一定的作用。

　　3、自我调节治疗失眠症状：

　　失眠患者要按时睡觉，按时起床。晚饭后避免喝咖啡、茶以及含酒精等饮料。创造良好的睡眠环境也是十分关键的。卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟等。入睡前尽量不阅读带刺激性的书报杂志，避免在睡觉前想当天的烦恼。避免在白天小睡。睡前可听一些温和的音乐还可以热水泡脚等，这些都是对治失眠有一定帮助的。

　　4、器械治疗失眠症状：

　　可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。可以帮助促进睡眠，有效的降低失眠症状的发生，对治失眠有一定的作用。

　　西医治疗失眠的常规方法效果好吗?小编就详细介绍到这里，根据上述文章的描述相信大家已经相容了解了。其实，失眠症状并不是一些大的疾病，只要调节好心态，注意适当运动，放松心情，和良好的饮食习惯等，很快就会脱离失眠症状。再次，小编祝愿患者朋友们早日康复!

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2018-04-09 17:50:10