呼吸系统感染吃什么好 饮食宜忌要重视

　　呼吸系统感染属于常见的疾病，其类型比较多，一般分为急性和慢性，患上呼吸系统感染的人往往会出现咽喉疼痛、疼痛等情况，对于患者来说，除了及时治疗外，饮食也会影响呼吸系统感染的病情，如果患者吃辛辣刺激性食物，就会引起炎症加重，对此，患者一旦要合理饮食，那么，呼吸系统感染饮食偏方有哪些?下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　一、呼吸系统感染多吃食物：

　　1、鸡汤有利于呼吸系统感染

　　鸡汤之所以具有治疗呼吸系统感染的作用，是由于鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质，这种营养物质与治疗呼吸系统感染的药物乙酰半胱氨酸非常相似，经常食用可有效的缓解呼吸系统感染所导致的各种不适症状。

　　2、胡萝卜有利于呼吸系统感染

　　经过研究发现，胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的健康，同时还可以帮助人体有效的提高免疫力。在研究中发现，维生素a能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素a缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。

　　二、呼吸系统感染忌吃食物：

　　1、西瓜

　　西瓜也是不能在呼吸系统感染的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重呼吸系统感染的病毒性，或者延长治愈的时间。

　　2、橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是患呼吸系统感染的人就会多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　3、鸭梨

　　鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在呼吸系统感染的时候吃，很多人患呼吸系统感染，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致病情更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。

　　温馨提示：呼吸系统感染给患者带来的伤害比较大，患者们一定合理饮食，重视上述的饮食原则，希望上述的文章可以帮助到患者们。

2016-05-30 17:23:14