不幸患上过期妊娠 6种食物帮助你

　　过期妊娠属于生活中比较常见的疾病，此病严重影响了女性和胎儿的健康，而且过期妊娠的死亡率很高，面对过期妊娠的出现，女性除了采取措施外，合理饮食也是很关键的，那么，过期妊娠患者该吃些什么?为了女性的健康，下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　1、黄豆芽：黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于过期妊娠女性损伤组织的修复。黄豆芽中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止过期妊娠出血。黄豆芽中还含有丰富的纤维素。

　　2、红糖：过期妊娠的女性应该多吃些红糖食物，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮用后会让身体倍感温暖。红糖中铁的含量高可以给过期妊娠女性补血，而其中所含有的多种微量元素和矿物质，还能够帮助过期妊娠后女性尽早的促进恶露排出，而且红糖还有止痛的效果。

　　3、鸡蛋：鸡蛋也是必不可少的，因为在鸡蛋中含有极为丰富的营养物质，特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合过期妊娠女性食用。

　　4、小白菜：小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于缓解过期妊娠女性精神紧张。但小白菜不宜生吃，大便溏薄者及易痛经者不宜多食，烹调时最好不要加醋。

　　5、莴笋：莴笋的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进过期妊娠女性排尿。莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。莴笋中含有丰富的铁元素，而且这种铁元素很容易被人体吸收，过期妊娠女性食用可以防治缺铁性贫血。莴笋中含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助大便排泄，可用于治疗过期妊娠。

　　6、海带：在海带中含有大量的碘和铁物质，其中碘对于过期妊娠女性来说非常的重要，因为它是是制造甲状腺素的主要原料。而铁是制造血细胞的主要原料，过期妊娠吃海带有预防贫血的作用，专家指出，在过期妊娠后的一段时间里，应该尽量的多吃海带，它可以帮助这些女性有效的补充充足的营养。

　　温馨提示：过期妊娠的危害很大，过期妊娠女性一般需要休息，合理饮食，通过上述的内容，相信大家有所了解了，过期妊娠的饮食调理也很重视，希望大家认真了解。

2016-05-20 16:06:49