吃对食物让你不再受继发性高血压折磨

　　相信大家对于高血压疾病是比较了解的，继发性高血压就是高血压疾病中的一种，这种疾病的出现无疑会给患者带来非常大的伤害，对于每位继发性高血压患者来说，及时的接受治疗是很关键的，但是日常的饮食也是很重要的，如果患者吃对食物的话，就可以辅助治疗继发性高血压，下面我们就来说说继发性高血压患者的饮食，希望会对大家有所帮助。

　　继发性高血压患者可以适量吃含钙高的食物，钙对于继发性高血压有一定疗效，每天摄取1000毫克，连用8星期可使血压下降，含钙丰富的食物有黄豆及其制品，葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼、虾、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗等。大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸排出体外，改善心脏功能和血液循环。大枣、番茄、芹菜、油菜、青笋叶等食物中，均含有丰富的维生素C。多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于对继发性高血压的防治。其他水溶性维生素，如B族维生素应及时补充，以防止维生素缺乏症的产生。

　　继发性高血压患者应减少脂肪，限制胆固醇，脂肪供给保证40~50克/天。除菜子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油中均含维生素E和较多的亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。如果是同时患高脂血症及继发性高血压者，更应限制动物脂肪摄入，因为如长期食用高胆固醇食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼等，可引起高脂蛋白血症，促使脂质沉积，加重继发性高血压，故摄取胆固醇应控制在300~400毫克/天。蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，所以继发性高血压病人应限制动物蛋白的摄入。调配饮食时应考虑蛋白质的生理作用，应选生物价值高的优质蛋白，按1克/千克体重补给，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白可以从鱼类、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪瘦肉中摄取。

　　继发性高血压患者的饮食是很关键的，患者对此一定要引起足够的重视，希望每位继发性高血压患者都可以尽快的康复，也希望上述的文章可以帮到大家。

2016-05-17 11:06:10