早醒失眠原因有哪些

　　在大多数人在沉浸在香甜梦中的时候，甚至当整个城市还一片沉寂的时候，早醒失眠患者却已经感到痛苦异常了。清晨时分是一个人睡眠质量最好的时候，一般这个时候大家都会陷入沉睡当中，睡眠质量也因此可以得到保证，但是对于早醒失眠的人来说则是饱受折磨。那么究竟早醒失眠原因和治疗究竟是怎么回事呢?下面为大家详细介绍。

　　早醒失眠原因下面就来听听专家的介绍：

　　一、心理、精神因素导致的早醒。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，是引起早醒的重要原因。

　　二、因生理造成的早醒。环境的改变，会使人产生生理上的反应，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人早醒。

　　三、因身体疾病造成的早醒，如：心脏病、肠胃病、高血压、脑疾病等等。

　　早醒失眠原因上文已经为大家介绍的非常清楚了，想必大家已经了然于心了吧。相信没有人会愿意在早醒失眠的困扰下生活，上班本来就是一件需要精力和思考能力的事情，如果睡眠不好会直接导致一个人的工作效果和生活秩序受到影响，因此得了早醒失眠就应该及早进行调节，希望以上介绍对大家有所帮助。

【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】

2016-02-20 15:51:47