颈椎病患者需对症进食

　　颈椎是大脑指挥全身感觉和运动机能的唯一通道，一旦颈椎出现问题，就会导致全身不适，所以说颈椎病的危害是非常大的。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，早期患者常常有落枕、颈肩背疼痛、手指麻木等症状，多发于劳动者和中年人群，需对症进食。

　　1、葛根煲猪脊骨

　　葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

　　2、天麻炖鱼头

　　材料：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。加上调理后，每天吃上一次，对于治疗颈项疼痛，活动不利，椎体压痛，痛连上臂，手指麻木等等症状的颈椎病患者，有着巨大的作用。

　　3、川芎白芷炖鱼头

　　川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。颈椎病患者每天吃一次，可以祛风散寒，活血通络，这对于由寒潮环境导致的颈椎病患者，作用比较突出，可以缓解颈椎病的疼痛。

　　4、桑枝煲鸡

　　老桑枝60克，母鸡1只，食盐少许。将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。做好后，喝鸡汤吃鸡肉，可以有效的补充肾经，通经络，对于颈椎病患者，尤其是神经根型颈椎病患者的治疗，有着良好的治疗效果。

　　5、薏米赤豆汤

　　薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。

　　温馨提示：颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

　　【参考文献：《颈椎病养生保健百科》《颈椎病健康百事通》】

2014-10-27 14:26:27