腰椎间盘突出症的八大病因

　　腰椎间盘突出症是骨科常见病，对于该病的治疗，目前临床上已经有较好的方法，主要包括有非手术治疗、手术治疗、介入治疗三种，无论采用是哪种方法治疗，都应先查清病因，以便从自己的生活习惯到饮食入手进行调整辅助治疗，这对于腰椎间盘突出症的恢复十分有利。

　　1、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

　　2、不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，不良姿势常诱发本病的发生。

　　3、腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

　　4、过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成腰椎尖盘早期退变。脊椎负重100kg时，正常的腰锥间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出 0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。

　　5、姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

　　6、腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

　　7、脊柱的畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者，纤维环不同部位所承受的压力不一，并且常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。

　　8、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠波状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。

　　温馨提示：有些孕妇产后体重明显增加，仍会使腰部增加一定的负担，成为腰痛的原因。产妇可适当节制饮食，适量活动，以控制或减轻体重，减少对腰椎的压力。如产妇较胖时，腰部不要过度后伸，以免腰伤或腰痛;抱孩子要尽量采取减轻产妇腰部负荷的姿势。

　　【参考文献：《专家诊治腰椎间盘突出症》《腰椎间盘突出症》】

2014-10-24 13:35:49