都市白领如何预防咽喉炎

　　咽喉炎是一种常见疾病，每当气候变化，不适者众多，很多人根本不把它当病，想扛康就过了，其实它不仅会造成咽喉的不适，还会波及其他器官。

　　如何做好预防工作，具体看看以下的内容。

　　1、开窗通风

　　居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎xing病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　2、调理饮食

　　进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、对症下药

　　治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，中成药在清热、缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗;市面上的西药种类仅有华素片与明治地喹氯胺含片两种，与中药相比，西药抗菌xing强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。

　　4、尽早就医

　　一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

　　求医网温馨提示：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于咽炎损伤部位的修复。

　　【参考文献：《耳鼻咽喉病》《解决咽喉疾病困扰》】

2014-07-17 16:39:31