科学地使用按摩器 杜绝隐患防止意外

　　随着送健康观念的深入人心，保健按摩器市场也变得异常火爆起来。但是对于老年人而言，按摩器使用不注意，不仅不能达到保健目的，还会加重或诱发多种疾病，所以中老年朋友一定不能过分依赖按摩器，更不能将其作为治病唯一工具。

　　家用按摩器适合于不同年龄层次在不同体位、患部的要求，对颈椎病、腰肌劳损等慢性损伤有良好的辅助治疗效果。但是，不科学地使用按摩器，不仅不能达到保健目的，而且还会带来危害。

　　通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

科学地使用按摩器

　　严禁空腹、饱食、醉酒及剧烈运动后进行按摩。人体在饱食醉酒后，血液流速加强以促使胃部平滑肌蠕动，而躯体部肌块相应松弛，进行按摩会引发呕吐、胸闷等不良反应，所以一般不在饭前饭后半小时内进行按摩。

　　严禁在痈、疖、肿瘤部位按摩。这些疾患多有相应的毛细血管起到供、养、联作用。体表的刺激使得毛细血管扩张、升放，局部血流量增加，导致病变部位扩散而加重病情。

　　骨折和关节脱位早期不能按摩。骨骼关节受损由于肌张力作用会造成骨位移。再进行按摩则使错位加剧。同样对于肌腱、韧带完全断裂的急性期均不宜按摩。

　　皮肤病、传染病(传染期内)、淋巴管炎、血友病也不能按摩。对高血压、贫血病人不宜在颈侧动脉处多按摩，孕妇的合谷、三阴交等穴位也不宜受到外部刺激。新生儿由于囟门尚未合闭也不能做头部按摩。

　　温馨提示：电子按摩器在老人空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都要严禁使用，否则会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，易造成恶心、呕吐、胸闷、气急等不适。老人初次使用按摩器的时间不宜过长，最好先试10—15分钟，以后可以逐渐增加到半小时。

　　【参考文献：《从头到脚家庭特效按摩》《基础临床按摩疗法》】

2014-06-16 18:07:29