针对肥胖类型选择精油配方 让瘦身变得更简单

　　很多爱美人士都选择精油来进行瘦身，既时尚而且效果也不错。但是针对不同肥胖类型，结合多方因素选择不同的精油瘦身减肥的配方，才是达到理想的减肥效果的重要依据。肥胖类型主要有四种：脂肪肥胖型、浮肿肥胖型、肌肉肥胖型、综合肥胖型。

　　1、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。

　　2、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油。

　　3、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。

针对肥胖类型选择精油配方

　　4、瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油。

　　5、腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)。

　　6、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

　　7、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油。

　　温馨提示：一般来说，瘦身精油在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数瘦身精油的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。

　　【参考文献：《瘦之王道》《你的减肥手册》《减肥这件正经事儿》】

2014-06-11 18:09:21