避免小儿神经遗传病日常饮食须知

　　神经遗传病是遗传病，除了避免近亲结婚家族病史外，饮食也很重要，孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此为了生个健康的宝宝，孕妇的日常饮食非常重要。

　　孕妇怀孕前饮食要不挑食，不厌食，不吃刺激性食物，食物种类要全面，要无污染，荤素搭配要合理，三餐安排要合理，不能暴饮暴食，不能节食少食。孕前饮食要补充各类维生素、无机盐、微量元素、脂肪、蛋白质、热能、叶酸等各种营养物质或能量。

　　1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

　　2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

　　3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

　　4、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

　　5、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。

　　求医网温馨提示：以上就是对预防小儿神经遗传病饮食介绍，在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

2014-06-05 17:21:17