脂肪肝运动减肥有效吗？

脂肪肝运动减肥有效吗？

回答： 2次
2015-03-24
病情描述：

我有脂肪肝，肝功能不太正常，以前得结核性腹膜炎的时候，肝功就一直不太好。我很胖，虚胖，191身高，224斤。大夫说我需要减肥，我现在减肥一个多月了，前二十多天，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邱晓虹 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量，以运动时脉搏加快，运动后疲劳感于10－20分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻度疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨还很疲劳，对运动有厌倦的感觉，说明运动量过大，需要及时调整。锻炼过程中如果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况，应立即停止运动，必要时采取相应的处理。

    2015-03-24
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首先佩服你减体重的毅力，能在短时间内减体重这么多，体现了你的决心！但正如你忧虑的，减体重太快会加重脂肪肝。一般而言，每周减体重1斤比较理想，或者半年体重减轻10%；不管如何，减体重速度不能超过每周2斤，而且一旦减体重成功后，需要保持现有的生活方式，否则体重会反弹！

    2015-03-24