想去运动减肥营试试，行吗？
我，今年43岁。身体不是太好，因为我比较肥胖，所以我干活都很累。这个严重干扰我平常生活，我也想过的舒服健康些，别人收藏我去活动营节食。您好想去活动营节食试试看，...
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2020-09-23
病情分析： 活动与节食是可以的，这个要根据自己的身体情况，运动量要循序渐进，慢慢的增强不能太过的着急，不管哪一种节食的方法，其实最终是离不开活动和饮食相结合的，还是要饮食方面办到压制少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是在晚餐的时候不能吃得过多，在活动完后不能吃得过多，在忍耐锻炼身体。
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运动后肌肉酸痛怎么办
可能是对身体太自信了，好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现，降低肌肉损伤及
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如何运动减肥最有效？
你好。减肥必须脚踏实地，一步一步的来，不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
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运动减肥如何？
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的，建议最好用不着服食减肥药物，减肥药物考量是会有副作用的
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孕晚期运动减肥
你好，孕期是不建议节食的，本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分，如果过度的节食会致使母婴健康
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运动减肥会反弹吗
运动减肥也会有反冲的，这种情况前提，如果不想有反冲的，不惯有规律的生活饮食方式，要非常的自律，这个是
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想去运动减肥营试试，行吗？
活动与节食是可以的，这个要根据自己的身体情况，运动量要循序渐进，慢慢的增强不能太过的着急，不管哪一种
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比较胖试过运动减肥没效果怎么办？
从小就比较胖，这个和遗传性的体质具有一定的关系，因为节食是个综合评价的因素，可能会要从活动和饮食方面
