2岁宝宝睡眠障碍在怎么办

2岁宝宝睡眠障碍在怎么办

回答： 2次
2015-03-24
病情描述：

两岁宝宝近两个月睡眠质量不佳，9月份中旬有几次表现为半夜醒让开灯，开灯后慢慢睡去，有时有大声哭闹同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。问造成这种情况...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 入睡前不恰当运动：睡前过度兴奋的游戏和运动都会增加大脑皮层的觉醒度，从而导致孩子入睡困难。另外如果孩子过于开心或伤心，情绪波动过大也会影响睡眠质量同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

    2015-03-24
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 您好，对于你的孩子的这种症状，是否有过渡兴奋的状态或是受了什么惊吓？建议要多留心一下这方面，也可找一家专业的医院进行诊治的好。祝早日康复！同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。

    2015-03-24